Kövess minket Facebookon.
Ki korán kel, aranyat lel? Így tartja a mondás, de az edzés területét illetően megoszlanak a vélemények. A korán kelők esküsznek a reggeli testmozgásra és azzal érvelnek, hogy az egész napjukat fel tudja pörgetni; míg az éjjeli baglyok a kávén kívül másra rá se tudnak nézni hajnalban, este viszont alig tudják elhagyni a konditermet. Kinek van igaza? Számít-e egyáltalán, hogy mikor edzünk? Ennek jártunk most utána.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Egyre jobb az idő, így egyre többet utazunk, amikor természetes, hogy szeretnék csinosak lenni, azonban arra sem árt gondolni, hogy lehetőleg minél kényelmesebb outfitben induljunk el várost nézni. Azért, hogy ezt a két dolgot össze tudjuk hangolni, mi mindenképpen a szoknya/ruha plusz sportcipő kombinációra szavazunk. Mutatjuk a kedvenceinket!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A fehér ruha legalább akkor jolly joker, mint a kis fekete ruha, hiszen bármilyen alkalomra megfelel, ráadásul kombinálhatjuk bőrdzsekivel vagy farmerdzsekivel, de akár színes és mintás blézerekkel is. Ha kicsit elegánsabb összeállítást szeretnénk, viseljünk magassarkút, ha pedig lazábbat, akkor bakancsot vagy sportcipőt.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A rendszeres testmozgásnak felsorolhatatlanul sok előnye van, azonban mégsem olyan egyszerű rávenni magunkat, hogy ellátogassunk az edzőterembe, vagy esetleg újra felhúzzuk a futócipőnket. Vannak azonban olyan praktikák, amelyek egészen biztosan motiválóan fognak hatni!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A sportcipők évek óta töretlen népszerűségnek örvendenek hétköznapi outfitek esetében is, ugyanis a legnőiesebb szetteket is bátran párosíthatjuk ezekkel a darabokkal, egészen biztosan, hogy stílusos és trendi végeredményt fogunk kapni. Összegyűjtöttünk most tíz csodás outfitet, melyekben a csajos összeállításokhoz sportcipőt választottak, és szerintünk érdemes belőlük ihletet meríteni!
olvass tovább
Róka Fanni
Ha tavasz akkor napsütés, ha napsütés akkor pedig sportolás és friss energiák. Nem csoda, hogy ilyenkor előbb megkíván az ember egy – egy frissítő smoothiet. Ebben a bejegyzésben egy olyan receptet hoztam el Nektek, ami garantáltan frissességgel árasztja el lelketeket és testeteket is egyaránt.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A magas derekú nadrágok nem csak kényelmesek, de mindenkinek jól állnak, és lássuk be, nagy segítségünkre vannak abban az esetben, ha nem tökéletes az alakunk. Elegánsabb cipővel vagy sportcipővel egyaránt jól mutatnak, illetve crop topokkal is bátran párosíthatjuk őket, ha célunk az igazán stílusos megjelenés.
olvass továbbLegalább itt egymás közt valljuk be, hogy bár pontosan tudunk róla, mekkora dózisban is használják a divatmagazinok a Photoshopot, azért mégis veszetten irigyek vagyunk a hollywoodi sztárok, a manhattani szupermodellek vagy éppen az Insta-lányok tökéletes alakjára (és hajára, körmére, sminkjére, cuccaira és így tovább).
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A pufi dzsekiknél nincs jobb választás télen, hiszen praktikusak és melegek, emellett nagyon stílusosak is, ráadásul tévedés, hogy csak sportos darabokkal kombinálhatjuk őket. Ugyanis bátran viselhetjük ruhákkal és szoknyákkal is, máris mutatjuk, hogy hogyan!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A pufi dzsekiknél nincs jobb választás télen, hiszen praktikusak és melegek, emellett nagyon stílusosak is, ráadásul tévedés, hogy csak sportos darabokkal kombinálhatjuk őket. Ugyanis bátran viselhetjük ruhákkal és szoknyákkal is, máris mutatjuk, hogy hogyan!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A bőrnadrág kifejezetten szexi, emellett pedig nagyon stílusos viselet, így természetesen télen sem hiányozhat a ruhatárunkból. Nagyon jól mutat kötött pulcsikkal, csizmával bakanccsal és sportcipővel, mutatjuk is a kedvenc összeállításainkat!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Kevés olyan elegáns dolog van, mint egy fehér kabát, különösen olyan, mint egy fehér szőrme kabát. Még abban az esetben is elegáns lesz a megjelenésünk, ha farmernadrággal és sportcipővel kombináljuk. Mutatjuk a kedvenc összeállításainkat!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A legkényelmesebb és egyben legstílusosabb választást jelentik a téli szezonban a sportcipők. Amiatt sem kell aggódnunk, hogy esetleg fázni fogunk, ugyanis bátran viselhetjük őket fehér vagy éppen színes és mintás zoknikkal. Mutatjuk is a kedvenc összeállításainkat!
olvass tovább
Rinyu Piroska
Sokan készítünk év végén egy listát az újévi fogadalmainkról vagy magunknak tett ígéreteinkről a következő évre. Legyen szó mindennapi meditációról, sportolásról, vagy egy új készség kipróbálásáról, a cél az élet jobbá tétele. A bőrünkre is gondolunk ilyenkor? Kellene!
olvass továbbNyilván mindenkinek megvan az az ismerőse, aki minden egyes lépését posztolja valamilyen közösségi média felületen. Vannak, akik mindenhonnan becsekkolnak, vannak, akik folyamatosan arról tudósítanak, hogy éppen mit esznek, van, aki a gyerekével, és van, aki a kiskutyájával árasztja el az üzenőfalat. Azonban, akikről most szót szeretnénk ejteni, azok a sportolás/edzés során elért eredményeiket megosztó ismerőseink, ugyanis a londoni Bruner University tanulmánya szerint ez komoly aggodalmakra ad okot.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Hiába jutnak eszünkbe elsőre a megbeszélések és ünnepségek a fehér ingekről, valójában bármilyen szett részeként, akár még mellénnyel és sportcipővel kombinálva is hordhatjuk őket, és garantáltan stílusos végeredményt fogunk kapni. Összegyűjtöttünk néhány nem túl szokványos, ám nagyon inspiráló outfitet!
olvass továbbA női alakformálás egyik legfőbb célja általában a lapos, feszes has elérése. A végeláthatatlanul végzett felülések azonban nem feltétlenül fognak elvezetni minket a célunkhoz. A súlyzós edzésről szóló sorozatunk mostani részében a hasizom edzésével kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat mutatjuk be.
olvass továbbA kapszula gardróbok lényege, hogy olyan darabokból áll, amelyek könnyedén variálhatüóak egymással, igazán szükségünk van rájuk, és valóban magabiztosan érezzük magunkat bennük. Függetlenül attól, hogy az elegánsabb vagy a sportosabb stílust kedveljük, esetleg a kettő ötvözetét, el kell döntenünk, hogy melyek azok az alapdarabok, amelyek rendszeresen, és tényleg örömmel tudunk viselni.
olvass továbbSzeptember 27-én 20:00 órától a Papp László Budapest Sportarénában lesznek hallhatóak Thomas Bergersen és Nick Phoenix kiváló egyedi kompozíciói. A világhírű zeneszerzők együttműködése által indult el a Two Steps from Hell formáció, amely többek közt olyan filmek előzeteseinek (trailer) zenéit is jegyzi, mint a Harry Potter, A Karib-tenger kalózai vagy Star trek. Először lépnek fel Magyarországon.
olvass továbbA zenekar Budapesten, a Papp László Sportarénában koncertezik szeptember 27-én. Thomas Bergersen pedig szakított időt arra, hogy néhány kérdésünkre válaszoljon.
olvass tovább
