Kövess minket Facebookon.
Dr. Németh Eszter
Csukd be a szemed kérlek egy pár perce és sétálj át a szívedhez. Halkan a szavaimmal átölellek és a következőt suttogom a füledbe : egy csoda vagy. Csoda vagy akkor is, ha néha erőtlenné válsz és akkor is, amikor nevetsz.
olvass továbbSteve Maraboli azt mondja, ha valaki áldozatszerepbe helyezi saját magát azzal felhígítja azt az emberi potenciált, ami benne rejlik. Azzal, hogy nem vállalunk személyes felelősséget a körülményeinkért, nagymértékben csökkentjük a változtatás lehetőségét saját életünkben.
olvass továbbMivel a hozzánk legközelebb állók a legfontosabbak számunkra, így egyértelmű, hogy az jelenti a legnagyobb fájdalmat, ha bennük kell csalódnunk. Azt gondolhatnánk, hogy ezt leginkább az ellenségeinktől fogjuk megkapni, viszont az sokkal kevésbé ér felkészületlenül, és annak a súlya kevésbé nehezedik ránk, így a barátainktól elszenvedett árulás sokkal nehezebben feldolgozható trauma.
olvass továbbMindannyian szeretünk időnként lustálkodni, azonban vannak olyan csillagjegyek, akiknél a lustaság, mint tulajdonság nagyon is domináns és így élik a mindennapjaikat. Hogy melyek ezek?
olvass tovább
Várszegi Réka
Ha valami megsérül bennünk, akkor sokszor azzal reagálunk, hogy újabb sebeket ejtünk magunkon vagy másokon. Márpedig sebei, sérülései mindenkinek vannak, amin változtatni tudunk az a rájuk adott reakcióink.
olvass továbbEgy jól működő párkapcsolat a kölcsönös bizalmon, illetve rengeteg kompromisszumon alapszik. Kénytelen vagyunk minél előtt belátni, hogy mindenkinek vannak hibái, nekünk is, a másiknak is, így sokkal egyszerűbb, ha ezeket megtanuljuk kezelni és tolerálni. Persze mindez nem jelenti azt, hogy naiv módon bármit el kellene viselnünk a másiknak, van ráadásul pár olyan dolog, amit semmi esetre sem szabad elnézni - most ezeket listáztuk!
olvass továbbA pozitív gondolkodásnak hála sokkal egyszerűbben megoldhatod a problémáidat, úgy általában jobban érezheted magad a bőrödben, és sok esetben jobban teljesíthetsz, mint egyébként. Azonban ez nem mindig ilyen egyszerű, a negatív gondolatok és érzések könnyedén behálózhatják az életünket és egyszer csak a gödör mélyén találjuk magunkat. De hogyan lehet a változás útjára lépni?
olvass továbbA boldogtalanság állapotához sokszor mi is hozzájárulunk magunkkal szemben, észrevétlenül. Mostani cikkünkben bemutatjuk, hogy mely szokások azok, amelyeket érdemes elengedni ahhoz, hogy egy jobb lelkiállapotot érhessünk el.
olvass tovább
Váczy Gabriella
Többször kapom azon magam, hogy futás közben jönnek igazán a "világmegváltó" gondolataim. Tisztában voltam vele, hogy milyen pozitív fiziológiás hatásai vannak, hogy rengeteg jutalmazó hormon szabadul fel ilyenkor az agyban és persze hosszabb távon is szerepet játszik egy egészségesebb létforma fenntartásában.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Úgy gondolom, és ebben meg is szoktak erősíteni, hogy nem voltam elviselhetetlen tini, nem számítottam nehéz esetnek, és a lázadozás sem volt a kenyerem, viszont az tény, hogy időnként előfordult, hogy ellent mondtam a szüleimnek, különösen az anyukámnak. Ez többnyire azért volt, mert ő próbált nekem teljesen logikus és racionális tanácsokat, amiket én élből elutasítottam, és szent meggyőződéssel állítottam az ellenkezőjét. Azóta persze felnőttem, és rá kellett jönnöm, hogy természetesen mindenben tökélesen igaza volt!
olvass tovább
Hári Katalin
Sajnos a mai világban egyre népszerűbb lett a szépséget félreértelmezni. A valódiságát elkezdtük műdolgokkal elkenni, eltakarni. Tehát valójában a szépséget is feláldoztunk a hazugság oltárán. Pedig mindenben ott lakozik a szépség, csak ahogy Antoine de Saint-Exupéry (a Kis Hercegben) is mondta: „Ami igazán lényeges, az a szemnek láthatatlan.”
olvass továbbÉrdekes ellentét ez. Vannak olyan dolgok, amiket csak akkor ért meg az ember, ha valamiben hiányt szenved, így van ez a kapcsolatokkal is. Szóval ne bánkódj, ha egyelőre egyedül vagy, hiszen így olyan dolgokat tudsz majd hasznosítani a későbbiekben, amikkel nem biztos, hogy egyébként tisztában lennél.
olvass továbbManapság annyira felszínesség vált minden, hogy ez az emberi kapcsolatainkra is rányomta bélyegét. Annyira ontja ránk a világ azt, hogy minden pótolható, hogy semmi sem fontos igazán, csak a felületes dolgok, hogy lassan mi emberek is elfelejtjük, hogy mennyire sokat jelentenek és milyen nagyon értékesek a barátai, a családi és emberi kapcsolódásaink.
olvass továbbMindannyiunk életében vannak idézőjeles hibák, olyan dolgok, amik nem ütik meg azt a szintet, amire előzetesen számítottunk. Azonban teljesen felesleges évekig rágódnunk olyan történéseken, amiket nem tudunk kontrollálni, vagy nem éppen úgy sikerültek, ahogy előzetesen elterveztük őket. És hidd el, a legtöbbünk feleslegesen emészti magát ezek miatt. De hogy mi az, amit nem kellene túlzottan a szívünkre vennünk?
olvass tovább
Tóth Adél
A pozitív gondolkodás rendkívül fontos és valóban teremtő ereje van annak, hogy miként látjuk a világot. Fontos, hogy igyekezzünk mindenben meglátni a jót, értékelni tudjuk az élet apró örömeit és tudjunk hálásak lenni. De egészséges ezt magunkra erőltetni? Vagy csupán egy látszatot kreálunk vele? Ha valamivel nem tudunk azonosulni még belül, érdemes elhitetni?
olvass tovább
Szabó Alexandra
Tudom, elnyűtt már a kifejezés, de tagadhatatlanul örök: az önismeret fejlesztéséhez a legtöbb esetben nélkülözhetetlen az egyedül töltött idő. Korunk kollektív nyomása miatt - hogy mindig, mindenáron kell valaki magunk mellé -, ezt sok ember nem éli meg. Nem töltünk egyedül időt, folyamatosan keressük a lehetőségét annak, hogy valakivel mindig legyünk, beszélgessünk, chateljünk, telefonáljunk.
olvass továbbSajnos nem egyedi eset, hogy valaki nem kapta meg kiskorában azt a szeretetet, amire annyira vágyott, és ez a felnőttkori viselkedését is nagyban befolyásolja. De mik is azok a jelek, amiből le lehet szűrni, hogy valakit az őt ért traumák miatt reagál másképp egyes helyzetekre?
olvass tovább
Mertain Lilla
Sajnos nem csak a szerelemben csalódhatunk, hanem a barátokban is. Ennek következménye, hogy vannak emberek, akik nagyon könnyen tudnak barátságot kötni, míg mások sokkal nehezebben engedik a másikat a bizalmába. A barátság az egyik legeslegfontosabb kötelék, ami két embert összeköthet, de vigyázz, mert ennek ellenére nem az önfeláldozásról szól, hanem az egymás megértéséről, az egymás iránti tiszteletről, és az egymás segítéséről, ha szükséges.
olvass tovább
Vörös Eszter
A szőke nő feltűnést kelt, vonzó, gyámolításra szorul, naiv és kissé butácska. Társadalmunk hemzseg az efféle sztereotípiáktól, holott a környezetünkben is sok tanult, intelligens szőke hajú nővel találkozhatunk.
olvass továbbA megjelenésed, a viselkedésed és a kisugárzásod is árulkodik arról, mennyire vagy biztos saját magadban. Egy önbizalommal teli ember, vonzó és nagyon pozitív jelenség. Az önbizalmad építésére is rengeteg lehetőséged nyílik, amennyiben felismered, hogy nincs elég. Csak azt építed, amiről tudod, hogy nincs elég és szeretnéd, ha több lenne. Ha tovább olvasva több dolog is igaz rád, akkor gondold át, mivel tudnád erősíteni az önbizalmad.
olvass tovább
