STYLELIFE

A dietetikus segít: így vigyázzunk szívünk egészségére

• 2023. március 10.

Hazánkban a lakosság mintegy harmada szenved magas vérnyomásban, a halálozások 49 százalékát szív- és érrendszeri betegségek okozzák, emiatt például 2019-ben mintegy 64 ezer ember hunyt el Magyarországon - ez havonta átlagosan több mint ötezer halálesetet jelent. Ezek az adatok is azt mutatják, hogy muszáj odafigyelnünk szívünk egészségére, hiszen ez a szerv a testünk motorja, éjjel-nappal azon dolgozik, hogy a keringési rendszert működtesse, és tápanyagokkal lássa el a sejtjeinket. Bakk Brigitta, a Flora dietetikusa pár tippel segít nekünk, miként tudunk szívünk egészségéről gondoskodni.

olvass tovább

Az érzelmek és otthon témáit jelölő Hold ma a Mérleg jegyében jár

• 2023. március 09.
• Ernst Barbara

Az érzelmek és otthon témáit jelölő Hold ma a Mérleg jegyében jár és innen lép szembenállásba a Kosban haladó Nagy Jótevő Jupiterrel. Mindeközben lehet bennünk egy jó adag frusztráltság, ugyanis két férfias minőséget jelölő bolygó, a Nap és a Mars kerülnek egymással kvadrátba. Nézzük a részleteket!

olvass tovább

Diétás túrófánk recept

• 2023. március 09.

Szeretnél valami gyors és könnyen elkészíthető, egészséges finomságot összedobni? Van egy jól bevált ötletünk arra az esetre, ha nincs időd vagy kedved, nagy sütésbe belefogni! Ráadásul, ahogy elkészülnek majd a formás fánkok, garantáltan gyorsan el fognak fogyni, így érdemes két adagot is elkészítened belőle! Kívül ropogós, belül pedig puha, omlós.

olvass tovább

A Nagy Tanító délután belép a Halak csillagjegybe

• 2023. március 07.
• Ernst Barbara

Nagyon mozgalmas napunk lesz ma! A Nagy Tanító délután belép a Halak csillagjegybe! A Vénusz és a Jupiter együttállása kioldódik, valamint ma visszatér egy régi haverunk, a derékszögű háromszög is. Mindemellé kapunk mára egy Teliholdat is. Nézzük a részleteket!

olvass tovább

Három csillagjegy, akik rettegnek a megcsalástól

• 2023. március 07.

Egyes csillagjegyek túlságosan sok időt töltenek azzal, hogy azon aggódjanak, mi lesz, ha valaki megint össze töri a szívüket. A túlagyalás következményeként pedig már-már szinte paranoid módon rettegnek a megcsalás gondolatától. De kik is ezek a zodiákusok?

olvass tovább

A mindenmentes étkezés előnyei

• 2023. március 07.

Van, aki az egészségi állapota miatt, mások pedig az életmódváltás jegyében térnek át a glutén, laktóz, tej- és cukormentesen táplálkozásra. Számos előnye miatt népszerűvé vált sokak körében. Most ezeknek a pozitív hozadékoknak néztünk utána.

olvass tovább

Mi az életünk értelme? – 5 lépés, hogy önmagadra találj

• 2023. március 07.
• Virág Klaudia

Az élet vajon tényleg csak annyi lenne, hogy megszületünk, felcseperedünk, dolgozunk, családot alapítunk, megöregszünk, majd itt hagyjuk az élők sorát? Hogyan hozhatjuk ki belőle a maximumot? Hogyan használhatjuk fel igazán jól, a kapott időnket? Hogyan élhetjük az életünket önazonosan, önmagunkra találva, boldogságban és teljességben? Mi akadályoz meg abban, hogy a lelkünk rezdüléseit észrevegyük?

olvass tovább

Az érzelmek és otthon témáit jelölő Hold ma a Szűz jegyében halad

• 2023. március 06.
• Ernst Barbara

AZ Érzelmek és Otthon témáit jelölő Hold ma a Szűz jegyében halad és onnan lép szemben állásba a Szaturnusszal és a Merkúrral. Utóbbi két bolygó együttállása a mai nap során már kioldódik, így picit lazulhat az energetikai háttér. Ma fokra pontos a Nap és az Uránusz lágy, támogató fényszöge.

olvass tovább

10 módja annak, hogyan ápolhatod a lelkedet

• 2023. március 06.
• Virág Klaudia

Az önszeretet nem egyenlő az önzőséggel. Ahogy jönnek a hideg, sötétebb napok, jobban érezhetjük az igényét annak, hogy bevackoljuk magunkat, többet törődjünk önmagunkkal. Ellenben, a lelki egyensúlyunk megőrzése érdekében, nem csak az őszi-téli időszakban kell jobban figyelnünk magunkra. Mindennap tehetünk azért, hogy a magunkra fordított figyelmet, önszeretetet, évszaktól függetlenül tápláljuk.

olvass tovább

Az egészség nyomában – Hogyan működik a táplálékintolerancia vizsgálat?

• 2023. március 05.

Mind tudjuk, hogy az egészség az egyik legértékesebb dolog az életünkben, így érdemes tenni érte. Ez nem csupán arról szól, hogy megpróbálunk egészségesen étkezni, illetve rendszeresen sportolni vagy mozogni, hanem arról is, hogy rendszeresen járunk szűrővizsgálatokra, illetve kivizsgálásokra. Ezúttal azt szeretnénk bemutatni, hogy miért érdemes elvégeztetni a táplálékintolerancia vizsgálatot.

olvass tovább