Kövess minket Facebookon.
Varga Maja
1955-ben született Portugáliában Mísia, vagyis eredeti és hosszabb nevén Susana Maria Alfonso de Aguiar. 68 éves, portugál fado énekesnő, akinek az édesanyja spanyol és katalán kabaré táncosnő volt.
olvass tovább
Soós Alíz
„Bármit el tudsz érni, csak akarnod kell!” „Mindenre is képes vagy!” „Hálás lehetsz azoknak, akik bántottak, mert megerősítettek.” „Csak találd ki, mit szeretnél, és az univerzum megadja neked.” Lassan már a csapból is folynak ezek a „pozitív gondolatoknak” csúfolt ostobaságok. Azért mérgezőek, mert nem igazak. Sokan mégis elhiszik őket, hinni akarnak bennük, ettől remélve a változást, a boldogságot. Sajnos ez nem ilyen egyszerű.
olvass tovább
Várszegi Réka
Annak ellenére, hogy a pozitív gondolkodás és a motiváció hívei erre egyértelműen harsány igennel válaszolnának még mindig meglepően sok ember küzd az érdemtelenség érzésével. Ennek természetesen az az oka, hogy önmagunk alkalmatlanságának, leértékelésének sebe mélyen van bennünk és a pozitív megerősítések mondogatása ennek a szintnek a gyógyításához már nem elég.
olvass továbbFelhőtlen boldogságban telnek Viczián Viktória és Somhegyi Krisztián napjai. A TV2 Párharc vetélkedőjének friss győztesei nem csupán a fantasztikus nyereményüket, egy Bali-Vietnám luxuskörutat várják nagy izgalommal, de többször látták már őket, szerelmes együttlétben, esténként új szenvedélyüknek, a rollerezésnek hódolni.
olvass továbbHogyan lehetséges az, hogy valakivel tökéletes az összehang, boldog vagy és a partnered mindent megad neked, amire valaha is vágytál, mégis kétségeid vannak? Sajnos ilyenkor sokan megfutamodnak és inkább kihátrálnak az ígéretes, boldogságot hozó kapcsolatból, holott sokkal fontosabb lenne felismerni azt, hogy valójában ilyenkor nem a másikban kételkedsz, hanem saját magadban.
olvass tovább
Szilágyi Edina
Olykor úgy tekintünk az életünkre, mint egy soha véget nem érő utazásra, amelynek minden percéből ki kell nyernünk a boldogság, az élvezet, a szerelem minden létező formáját. Kicsit engedünk a dolce vita érzésnek, az édes életnek, az élvezetek hajszolásának, és nem gondolunk a holnapra, mert a jelent akarjuk a végtelenségig kifacsarni.
olvass továbbMindig mindenkit meghallgattam(tok), mindig mindenkinek segítek, ha tudok. De az van, hogy egy idő után én is elfogyok. Lemerül az energiaszintem és azon kapom magam, hogy olyan problémákon agyalok, amik valójában nem is az enyémek, és egyáltalán nem nekem kellene megoldani őket, de olybá tűnik néha mégis, mintha mindenki tőlem várná, hogy megtaláljam helyette a saját boldogságát.
olvass tovább
Virág Klaudia
Szeretetre és boldogságra vágyunk, de ezt nem mindig könnyű elérni. Néha a sok munka és a stressz, elhatalmasodik az életünkön és rezignálttá, kiégetté válunk. Amikor ez megtörténik, akkor szükséges, hogy átalakítsuk az életünket, és a változásra összpontosítsunk. A következő nyolc egyszerű változást gyakran elfelejtjük megtenni, miközben a változásra vágyunk. Ha valóban boldogok szeretnénk lenni, ezeket a lépéseket szükséges beépíteni az életünkbe.
olvass tovább„Semmi sem állíthatja meg az embert, aki megfelelő hozzáállással rendelkezik, hogy elérje a célját, és az égvilágon semmi sem segíthet annak, aki nem megfelelően áll a dolgokhoz.”- hangzanak Thomas Jefferson bölcs szavai. Gondolj csak bele te is: ugyan mennyire szabotálom a saját boldogságom?
olvass továbbÉszrevetted már, hogy az első tavaszi napokon szinte lehetetlen nem jobban érezni magadat egy kicsit? Persze, hiszen ilyenkor a napfény elkerülhetetlenül belopakodik az életünkbe, ez az ősi kapocs pedig a természettel szinte azonnal felszabadítja a szervezetünkben a boldogsághormonokat. Ez a pozitív hatás nem csak népi tapasztalat, hanem tudományosan is igazolt tény: a napfény pozitív hatással van a szerotonin-termelésre, ami a jó hangulatunkért felelős hormon.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Üres reggeleken, megrémítő a magány. Kávét kortyolva az ember megijed attól, hogy mégis mi vár rá. Túl néhány hosszú kapcsolaton és időszakos kalandon, vágyakozunk valami olyan után, ami mellett végre megállapodhatunk.
olvass továbbAz emberek gyakran azt gondolják, hogy a boldogság egy végállomás, amit el kell érni. Sokan azonban elfelejtik azt, hogy a boldogság pontosan az az út, ahova meg akarunk érkezni. A boldogság nem egy törött szárnyú pillangó, amit kergetnünk kell. A boldogság legtöbbször azon múlik, hogy hova helyezzük a fókuszt, hogy mit engedünk be az életünkbe és hogy mi az, amihez igazán ragaszkodunk. És hogy mit érdemes elengedni?
olvass továbbTavaly ilyenkor minden kilátástalan volt. Nem tudtam, mi fog történni velem és hogyan alakulnak majd a dolgok, és ha igazán őszinte akarok lenni, akkor teljesen elveszett voltam. Igazából a túlélésre játszottam, arra, hogy valahogyan fel tudjak állni abból a sok rosszból, ami körülvesz. Kétségbe voltam esve és mindenáron tudni akartam, hogy hogyan tovább...
olvass továbbTudtad, hogy a szervezetünkben minden adott ahhoz, hogy boldognak érezzük magunkat? Nem csak egy szuperszámítógéppel rendelkezünk, ami az agyunk, hanem egy igazi gyógyszertárral, ami nem más, mint a testünk és a hormonjaink. Egyáltalán nincs szükség tudatmódosító szerekhez nyúlnod, ha jobban szeretnéd érezni magad. Ebben az írásomban szeretném megmutatni Neked a legegyszerűbb módját annak, hogy azonnal megváltoztasd a tested biokémiáját és jobban érezd magad. Ne hidd el, próbáld ki magad!
olvass továbbSokszor úgy gondoljuk, hogy az egyedüllét nehéz és magányos időszak. Azonban érdemes néha egy kicsit más szemmel nézni ezt és azokra a dolgokra helyezni a fókuszt, amelyek hozzájárulnak a belső fejlődésünkhöz. Bizonyított tény ugyanis, hogy az egyedül eltöltött idő igenis fontos minden ember számára a későbbi boldogságának érdekében.
olvass továbbA nyugat-európai emberek többsége mélyalvásban tölti az életét. Felkel reggel, felvesz egyet a szekrényében tárolt régi "lábbelik" közül, majd útnak indul és végig csinálja az egész napját úgy, hogy fogalma sincs, mi értelme volt egyáltalán ennek az egésznek. Mert a legtöbben nem a saját életüket élik. Pusztán ismétlik azokat a működésmódokat, amiket a szüleiktől, hozzájuk közelálló személyektől gyerekkorukban láttak. Ám azok a dolgok, amik gyermekkorunkban túlélésünket segítették, ma már boldogságunk útjában állnak. De melyek ezek a régi cipők pontosan? És hogyan léphetünk ki belőlük?
olvass továbbAz emberi természet alapvetően önző, azonban mégis vannak olyan emberek, akiket annyira szeretünk, annyira fontosak számunkra, hogy hajlandóak vagyunk miattuk lemondani arról, ami jó nekünk, hajlandóak vagyunk feláldozni a saját boldogságunkat.
olvass tovább
Mertain Lilla
Nincs olyan, hogy tökéletes élet. Mindenkinél vannak problémák. Van, hogy könnyen meg lehet oldani, nem kell idegeskedni sem, de akadnak olyan problémák, amelyeket hiába próbálunk megoldani, egyszerűen nem megy. Ilyenkor kell végig gondolni, hogy mit is tehetnénk a boldogságunk érdekében?
olvass tovább
Dibáczi Dóra
Boldogság. Egy szó, mégis megannyi gondolat. Sosem lehet egzakt módon, megfogható szavakkal leírni, mit is jelent. Más tesz boldoggá engem, és más tesz boldoggá téged is. De vajon, ha a boldogságot megszemélyesítenénk, ki lenne az, aki ezt jelentené a számunkra?
olvass tovább
Virág Klaudia
Az élet vajon tényleg csak annyi lenne, hogy megszületünk, felcseperedünk, dolgozunk, családot alapítunk, megöregszünk, majd itt hagyjuk az élők sorát? Hogyan hozhatjuk ki belőle a maximumot? Hogyan használhatjuk fel igazán jól, a kapott időnket? Hogyan élhetjük az életünket önazonosan, önmagunkra találva, boldogságban és teljességben? Mi akadályoz meg abban, hogy a lelkünk rezdüléseit észrevegyük?
olvass tovább
