STYLELIFE

Honnan tudhatod, hogy vitaminhiányos vagy?

• 2022. augusztus 31.

Íme öt figyelmeztető jel, hogy lehet, hogy vitaminhiányos vagy. A jó hír, hogy a legtöbb javítható az étrenddel, hiszen az egészséges táplálkozás a legfontosabb.

olvass tovább

Monica Berg: a világ legbefolyásosabb bartendere!

• 2022. augusztus 30.

Sorozatban harmadik éve nyerte el ezt a rangos címet a fiatal bartender a Bar World 100 szavazóitól. A norvég származású Monica ugyanakkor társ-tulajdonosa a Tayēr + Elementary /Muyu londoni bárnak is, amelyik a világ 50 legjobb bárját összesítő listán a 2. helyen áll. Van saját szeszesital márkája – a Muyu, ami Magyarországon is kapható. A Campari is őt választotta. De mit tud ez a mosolygós lány, aki még „digitális innovátorként” is elismert?

olvass tovább

Mi buktatja le a függőségben szenvedőket

• 2022. augusztus 29.
• Szekeres Fanni

Bármilyen hihetetlen is, aki függőségben szenved elég hosszú ideig képes titkolni ezt. Nagyon sok esetben olyan személyről derül ki, hogy függőségben szenved akiről még közeli barátai, hozzátartozói sem gondolnák. Ehhez párosul egy mély és meggyőző tagadás mindenki előtt. Az alapvető jelekből hoztunk nektek ötöt, hogy a környezetetekben fel tudjátok ismerni és ha módotokban áll, tudtok segíteni is.

olvass tovább

Folyton háttérbe szorítod magad? – Ez lehet mögötte

• 2022. augusztus 28.
• Soós Alíz

A hétvégén csoportos szomatodráma-napot tartottam, és szinte mindegyik résztvevő hölgynél nagyon erősen jelen volt önmaga visszafogása, háttérbe szorítása, a kényszerű alkalmazkodás másokhoz. Az életüket az önfeladás, önfeláldozás határozta meg.

olvass tovább

Úton az egészség felé – Miért érdemes rendszeresen zöldséget fogyasztani?

• 2022. augusztus 27.

Sokan vannak, akik kevéssé rajonganak az egészséges zöldségekért, azonban a helyes táplálkozáshoz elengedhetetlenek. A legtöbb zöldséggel kapcsolatos ellenérzésünket már gyermekkorunktól magukban hordozzuk, de most összegyűjtöttük a legnyomósabb érveket, amelyek talán téged is meggyőznek, miért is érdemes beépítenünk minél több alkalommal az étrendünkbe különféle zöldségeket.

olvass tovább

A gyógyulás egy hosszú folyamat, különösen a lélek esetében

• 2022. augusztus 22.

Amikor a lelkünk háborog, akkor nehéz boldogan tekinteni a világra. A gyógyulás egy hosszú folyamat, azonban vannak jelzésértékű érzések, melyek azt mutatják, hogy már jó úton járunk a teljesség felé.

olvass tovább

Önszeretet - Minden innen indul, és minden ide vezet

• 2022. augusztus 17.
• Virág Klaudia

A világ igazi válsága itt kezdődött el. Ez az az állapot, amihez mindannyiunknak vissza kell találnunk, amit ha kiegyensúlyozunk önmagunkban, akkor a világ is velünk együtt átalakul.

olvass tovább

A hiteles ember az emberközeli módszer mögött- Gurbó Éva MORA®

• 2022. augusztus 15.

Mindig is úgy gondoltam, hogy egy módszer nagy részben az azt képviselő emberektől lesz hiteles. Amikor egy segítő szemében ég a tűz és évtizedekig nem alszik ki, már félút ahhoz, hogy az ember jobban legyen. A történelmünk során mindig ezek a nyughatatlan elmék vitték előrébb a világot és segítették a fejlődést.

olvass tovább

4 tipp, hogy egészséges maradj a mindennapokban

• 2022. augusztus 14.

Nem egyszerű a rohanó mindennapokban egészségesnek maradni, azonban vannak apró trükkök, amiket bevethetünk annak érdekében, hogy mégis a kiegyensúlyozott életre törekedjünk. Egy kis odafigyeléssel csupa jót tehetünk a szervezetünkkel és így az egész életminőségünket javíthatjuk.

olvass tovább

5 tanács, amivel támogatod a diétádat

• 2022. augusztus 13.
• Virág Klaudia

Sajnos, csupán a szándék, hogy törekszel rá, hogy odafigyelsz az étkezésedre és többet mozogsz, nem elegendőek ahhoz, hogy garantálják a sikeres, látható eredményeket. A súlycsökkentés kemény csata, de miután kiválasztottad a számodra megfelelő diétát és testmozgást, még öt dolgot tehetsz, amivel támogatod a fogyókúrádat.

olvass tovább