Kövess minket Facebookon.
Rengeteg jó lehetőség van mostanában, hogy Dubaiba utazzunk. A legek városa annyi látni- és átélnivalóval kecsegtet, hogy egy hét nem is elég mindet felfedezni. Ajánlunk most három kihagyhatatlan attrakciót.
olvass tovább
Ernst Barbara
Az érzelmek és intimitás, fészekélmény témáit jelölő Hold ma belép a Skorpió jegyébe, ráadásul savas fényszögkapcsolatba lép a Bakban haladó Nap-Pluto együttállással. Mindemellett ugyanez a karmikus, csiki-csukis viszony áll fent az Uránusz és a Vénusz között is...
olvass tovább
Virág Klaudia
Ha nagyon érzékeny ember vagy, bizonyára észrevetted már, hogy rengetegen szívják az energiádat, sokan fordulnak hozzád és Te nem tudsz nekik nemet mondani, mert alaptermészetedhez tartozik, hogy ott segítesz, ahol csak tudsz. Közben nagyon sokszor úgy érzed, hogy az érzékeny lelkivilágod, számodra néha inkább átok, mint áldás. Az egészséges határok meghúzása fontos, magadat legalább annyira szükséges ápolnod, mint ahogyan azt másokkal teszed.
olvass tovább
Ernst Barbara
Ma egy nagyon kellemes hatást élvezhetünk, ugyanis egy egyenlőszárú háromszög rajzolódik ki az égen. Ugyan megjelenik ebben is az érme másik oldala, de szerencsére nem okoz nagy kilengést.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az életmódváltás rendszeresen megfordul az emberek fejében, azonban komoly elhatározás, illetve kitartás szükséges ahhoz, hogy ez meg is valósuljon. Természetesen az is mindig kérdéses, hogy mi a motiváció vagy a cél? Hiszen ez nem csupán a súlycsökkentés, hanem akár a súlynövelés vagy éppen az állóképesség fokozása, esetleg a fittebbé válás is lehet. Azonban a legfontosabb szempont az kellene, hogy legyen, hogy odafigyeljünk az egészségünkre!
olvass tovább
Soós Alíz
Újévkor rendszerint nagy az igény bennünk arra, hogy változtassunk az eddigi életünkön, és új dolgokba kezdjünk. Akár olyan nagy is lehet ez a vágy, hogy úgy érezhetjük, egy percig sem viseljük el tovább a régi életünket, azonnal akarjuk az újat: új munkát, új lakóhelyet, új családi állapotot, új alakot stb. De nem kaphatunk meg mindent azonnal.
olvass tovább
Soós Alíz
Szorongás, félelem, bizonytalanság, pánik – egyre többen jönnek hozzám ezekkel a tünetekkel. Szívdobogásérzésről, alvási zavarokról, izomfeszültségről, nehézlégzésről, gyomoridegről, álkapocsszorításról számolnak be a leggyakrabban, de van, akinek sokízületi gyulladásként nyilvánul meg a szorongása. Úgy élik meg a mindennapjaikat, hogy szinte folyamatosan ott van bennük egy alap feszültség, ami nem hagyja őket nyugodtan élni, elveszi az erejüket, az életkedvüket, a motivációjukat. Vajon mit üzen a test ezzel az állandó befeszültséggel?
olvass tovább
Virág Klaudia
Kényszerkapcsolatról akkor beszélünk, amikor a felek (vagy csak az egyik fél), már belefáradtak a kapcsolatukba, de nincs elég erejük ahhoz, hogy ki is lépjenek belőle. Megszokás? Igen. Önpusztító? Határozottan! Meddig lehet így élni és feladni a boldogságunkat? Ha a következő állítások a Te kapcsolatodra is igazak, akkor nagy valószínűséggel a szerelem helyett, már csak a kényelem köt össze titeket.
olvass továbbMost, hogy vége a karácsonynak és az utolsó beiglit is magunkba tuszkoltuk, érdemes új lapot nyitni és egészségesebb recepteket is kipróbálni. Mi, magyarok híresen keveset fogyasztunk zöldségekből, pedig az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene enni. Az ötszáz termelőt tömörítő DélKerTÉSZ szakértői el is árulják hogyan lehet friss zöldségekből egyszerű, de mégis laktató téli fogásokat készíteni.
olvass tovább
Ernst Barbara
Az otthon témáját szimbolizáló Hold a saját jegye, a Rák közepén halad, míg szembenállásba kerül a Bakban együttálló Nappal és Merkúrral. Pikantériáját az Innovációk témáját hozó Uránusszal való kapcsolatuk hozza. Nézzük a részleteket!
olvass továbbA Kanári-szigetek egyik legdrámaibb földdarabja, Tenerife, a megtisztelő grand dame címet viseli, Gran Canaria titokzatosabb mint gondolnánk, Fuerteventurát pedig nem túlzás a spanyol Hawaii-nak nevezni.
olvass továbbA nyaralás tervezése ugyanolyan szórakoztató lehet, mint maga az utazás. Ugyanakkor elég megterhelő is lehet, ha nem rendelkezel minden megfelelő információval. Az utolsó dolog, amire vágysz, hogy az utazás alatt kelljen aggodalmaskodni. Ezért itt van négy olyan dolog, amire érdemes figyelned, ha épp szervezel egy vakációt.
olvass tovább
Ernst Barbara
A fő jelölő Nap együttállásba lépett az éppen hátráló Merkúrral, továbbá egy felemelő fényszögkapcsolatban van az Uránusszal. Az Ikrek határán haladó Hold csiki-csukis viszonyban van a nagy jótevővel, ráadásul ma éjjel Telihold is lesz. Nézzük a részleteket!
olvass tovább
Ernst Barbara
A társadalmiság és párkapcsolatok jelölője, a Vénusz átlépett a Vízöntő jegyébe. Az érzelmek, otthon és intimitás területét képviselő Hold pedig együttállásba lép a Marssal. Nézzük a részleteket!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Itt az új év, és ezzel együtt természetesen az új fogadalmak is. Például a rendszeres edzéssel, testmozgással kapcsolatban. Az egyik lehetőség, hogy szaladunk, és veszünk egy bérletet a legközelebbi edzőterembe, a másik megoldás azonban, hogy az otthoni edzés mellett tesszük le a voksunkat. Miért érdemes ezt választani? Eláruljuk a cikkünkben!
olvass továbbSzilveszter után gyakran nehéz a másnap. Hogy egy kicsit könnyítsünk a helyzeten, adunk pár tippet másnaposság ellen. Mégsem kellene az új év első napját szenvedéssel tölteni.
olvass tovább
Ernst Barbara
Párkapcsolatunk, szociális életünk ismét hangsúlyt kap a napokban, mind az érzelmeink és az otthon tekintetében, mint kommunikációban, gondolkozásban. Mindemellett MAGunkban is egyre inkább kezdenek megjelenni a perspektívák. Nézzük a részleteket.
olvass továbbMa már szinte nyílt titok, hogy a stressznek jelentős hatása van az emberi szervezetre. A tartósan fennálló stressz és szorongás bizony olyan mértékben hat a mindennapokra, hogy annak hosszútávon súlyos következményei lehetnek. Éppen ezért nagyon fontos felismerni azokat az égbekiáltó jeleket, melyek alátámasztják, hogy bizony baj van.
olvass továbbKapcsolataink, intim viszonyaink, az otthon, valamint a gondolkozásunk és kommunikációnk kerülnek a mai és a következő pár nap során fókuszba. Nézzük, pontosan milyen hatások érik ezeket a területeket.
olvass továbbEbben a hideg időszakban többen tapasztalhatják a szorongás vagy a depresszió jeleit. Ezeket a problémákat legtöbben vényköteles gyógyszerekkel, terápiával vagy a kettő kombinációjával orvosolják. Azonban érdemes a természetes gyógymódokat is figyelembe venni, ilyen például a zöldségekkel dúsított smoothie, ami azon túl, hogy tisztít, méregtelenít, még a mentális egészséget és a fókuszt is javítja, az elkészítéséhez pedig csak egy turmixra van szükségünk. Íme 3+1 ok, hogy miért érdemes minden reggelt zöld turmixszal indítani - szakértő tippjeivel.
olvass tovább
