2. STYLELIFE
  3. STYLELIFE

STYLELIFE


Ha ősz, akkor csakis sütőtök

Az ősznek van egyfajta varázsa. A természet ilyenkor teljesen megváltozik. Barnába, és sárgába borul minden. Ilyenkor a legjobb bebújni az ágyba, egy forró teával a kezünkben, és elolvasni egy könyvet. Ami viszont ennél is jobb, az a sütőtök mindenféle formában való fogyasztása. Legyen szó levesről, süteményről, köretről, vagy csak simán megsütve, jöhet bármennyi mennyiségben.

olvass tovább

4 esszenciális olaj, ami jó, ha van otthon

Az illóolajok olyan természetes olajok, amelyeket egy virágból, növényből vagy gyógynövényből desztillálnak. Az illóolajok terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek, és rendkívül magas rezgéseket is hordoznak. Nemcsak illatosak, hanem különféle célokra is használhatóak. Segíthetnek testileg, érzelmileg és lelki szinten is meggyógyulni.

olvass tovább

Túlértékelt boldogság

Mi a legnagyobb célod az életben? Hogy boldog legyek- a legtöbb embernek ez a válasz ugrik be elsőre. Hiszen ez a legfontosabb, nem igaz? De mi van akkor, ha az élet többről szól, minthogy az egyéni boldogságunkon munkálkodjunk, ha van valami, ami ennél is fontosabb?

olvass tovább

Önmegerősítő gondolatok, amikor minden kilátástalannak tűnik

Emberek vagyunk, néha lehet olyan napunk, amikor egy kedves szó, egy mosoly is sokat lendíthet rajtunk, hogy tovább menjünk. Bár fontos, hogy megtaláljuk a saját belső forrásunkat, amihez visszatérhetünk, hogy abból erőt merítsünk, olykor jól esik egy kis apró segítség is a külvilágból. Hiszel a véletlenekben? Én nem! Csak egy csekély kis apróság, de megeshet, most pont ennyire van csupán szükséged. Válassz 1-18- ig egy számot, és olvasd el a hozzá tartozó üzenetet!

olvass tovább

10 tipp, hogyan tedd a testmozgást rutinná

Te is olyan vagy, aki elkezd edzeni, majd kihagy pár hónapot, utána ismét visszatér, majd megint kihagy egy-két hónapot? Én pont így vagyok a vegán diétákkal. Viszont a jobb egészségi állapot eléréséhez éppolyan elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, mint az egészséges táplálkozás, a kielégítő alvás és a fogmosás. És itt a hangsúly a rendszerességen van. Szóval hogyan alakítsd a se veled, se nélküled kapcsolatod a testmozgással egy elkötelezett, komoly kapcsolattá? Kövesd ezt a tíz tippet!

olvass tovább

Mire akarnak tanítani az érzéseid?

Időnként küzdesz az érzelmeiddel? Az olyan érzelmek, mint a félelem, a frusztráció, a csalódás, a fájdalom és a harag bizonyosan kihívást jelentenek mindannyiunk életében. Nagyon gyorsan, a semmiből képesek felbukkanni és teljesen felboríthatják az érzelmi egyensúlyunkat. Ha megengedjük, hogy ezek az érzelmek irányítsák a hangulatunkat, hajlamosakká válunk arra, hogy a körülöttünk történő események, bármikor magukkal rántsanak minket egy sötét, mély verembe.

olvass tovább

Egészséges ételek, amelyeket nyugodtan beépíthetsz az étrendedbe

Ahhoz, hogy elérd álmaid alakját, fontos, hogy egészséges ételekre cseréld a korábbi magas zsír- és kalóriatartalmú ennivalóidat. Emellett rengeteget számít, hogy odafigyelj az adagokra, és elegendő gyümölcsöt, joghurtot, zöldséget fogyassz, ráadásul a megfelelő folyadékfogyasztásról és a rendszeres testmozgásról sem szabad megfeledkezni. Most viszont eláruljuk, hogy mit fogyaszthatsz, ami finom is és egészséges is!

olvass tovább