Kulcsszó keresés /

'Nehéz dolog ez most, de mindig lehet miért hálásnak lenni.' - Beszélgetés Schaub Vivien, beauty sminkessel

• 2020. október 17.
• Mounaji Barbi

Schaub Vivien évek óta dolgozik sminkesként és ahogyan fogalmazott ez a szakma számára egy soha véget nem érő szenvedély, és szerelem. Hogy miben találja meg a motivációt? Hogyan lehet mindig megújulni? Ezekről is mesélt nekünk többek között.

olvass tovább

Nehezen tudsz motivált maradni? Ezt a 6 dolgot kell megtenned

• 2020. szeptember 28.

Valószínűleg mindenkivel elő szokott fordulni (legalább néha), hogy lefekvés előtt, a következő napi teendőket átgondolva világot megváltó terveket szövöget. Majd eljön az új nap, és nem nagyon történik semmi, mert túl sok a teendő és kevés az idő, vagy olyan dolgok jönnek közbe, amire előre nem számítottunk, esetleg még sincs hozzá kedvünk, időnk vagy energiánk.

olvass tovább

Ma végre...

• 2020. július 30.
• Starmind

Ma végre nem halogattam tovább és változtattam. Pár hónap kihagyás után végre sikerült rávennem magam, hogy újra megkezdjem az edzéseket és formába lendüljek. Ez itt most nem a #beachbody Jesolo-ig, sokkal inkább a „gyerek mellett főleg nem tunyulok el és teszem amit szeretek” sztori.

olvass tovább

Így válj futóvá, ha utálsz futni

• 2020. május 31.
• Szalma Lili

Két fajta futó létezik: az, aki mindig is imádott futni, már egész fiatal korától, és az, aki gyűlölte ezt a fajta mozgásformát, de muszájból idővel rávette magát. Nyilván az utóbbi esetben van nehezebb dolga az embernek, de íme, néhány tipp, amik segíthetnek, hogy idővel legyőzd az utálatod, és Te is futóvá válj!

olvass tovább

8 fitness tipp, amitől motiváltnak érzed magad

• 2020. május 11.

Senkinek sem könnyű elhatározni a rendszeres edzést. De mik azok a tippek, amitől úgy érezzük majd, hogy a mozgás már nem nyűg, hanem kellemes tevékenység?

olvass tovább

Hogyan maradj motivált a hétköznapokban?

• 2020. május 10.

Valószínűleg mindenkivel elő szokott fordulni, hogy lefekvés előtt, a következő napi teendőket átgondolva világot megváltó terveket szövöget. Majd eljön az új nap, és nem nagyon történik semmi, mert túl sok a teendő és kevés az idő, vagy olyan dolgok jönnek közbe, amire előre nem számítottunk, esetleg még sincs hozzá kedvünk, időnk vagy energiánk.

olvass tovább

Dolgok, amikre még van időd

• 2019. december 25.
• Dobos Amira

Ülj le szépen mellém. Remélem megengeded, hogy feltegyek számodra pár kérdést. Ígérem, nem fogom sokáig húzni a drága időd. Hidd el, nem lesz időpocsékolás.

olvass tovább

Így találd meg a saját sportod és szeresd meg a mozgást felnőttként

• 2019. szeptember 27.

Ha nem nevelték beléd kiskorodban a sport szeretetét, később felnőttként semmi más motivációd nincs a mozgásra, mint a külsőd. Ha mégis mozognál valamit, de fogalmad sincs, hogy melyik irányba néz, segítünk kiigazodni a lehetőségekben.

olvass tovább

Mit tehetsz azért, hogy motivált maradj?

• 2019. szeptember 19.

Valószínűleg mindenkivel elő szokott fordulni (legalább néha), hogy lefekvés előtt, a következő napi teendőket átgondolva világot megváltó terveket szövöget. Majd eljön az új nap, és nem nagyon történik semmi, mert túl sok a teendő és kevés az idő, vagy olyan dolgok jönnek közbe, amire előre nem számítottunk, esetleg még sincs hozzá kedvünk, időnk vagy energiánk.

olvass tovább

Ha úgy érzed az életed mélyén vagy, ezeket a dolgokat ne felejtsd el

• 2019. július 17.

Az élet egy eseménysorozat, tele pozitív és negatív történéssel. Azonban nem szabad elfeledkeznünk arról, hogy ezek a dolgok nagyban függenek attól, hogy mi hogyan is reagálunk rá. Dönthetünk úgy, hogy engedjük, hogy lenyomjon a mélybe. De dönthetünk másképp is, és kihívásként, tanulási folyamatként fogjuk fel. Az életben semmi sem tart örökké, beleértve az érzéseinket is.

olvass tovább