Az 5 legnagyobb motivációs hazugság
Mint minden ilyen lista, természetesen ez is teljes mértékben szubjektív, így egyáltalán nem tartalmaz örökérvényű igazságokat.
olvass továbbKulcsszó keresés /
Így maradhatsz sportos egész évben
Alighanem idén is tettünk fogadalmat az újév alkalmából. Nagy népszerűségnek örvendenek ilyenkor a sportos életmódra vonatkozó elhatározásaink, amelyek között olyanok szerepelnek, mint a „legalább néha”, az „eddigieknél gyakrabban”, az „odafigyelek majd, hogy”, vagy a „tudatosan”, „megtervezve” és persze a „kitartóan”. De mi lesz végül az eredmény? Valljuk be, sokszor bizony csupán annyi, hogy a következő szilveszterkor ismét egy sportosabb új évre emeljük a poharunkat. Az Euronics összeállításában most olyan kiegészítő eszközöket javasol, amelyek segíthetnek könnyebben kialakítani új, aktívabb életvitelünket és fenntartani a motivációt.
olvass tovább
3 dolog, amit az elmúlt hónap megtanított Nekem
- 2022. február 09.
-
Róka Fanni
Ez a bejegyzés egy kissé személyesebb hangvételű lesz, hiszen 5 olyan dolgot szeretnék Veletek megosztani, amit az elmúlt hónap megtanított Nekem. Egytől – egyig olyan dolgokról olvashattok majd, amikből akár inspirációt, vagy motivációt is meríthettek a mindennapjaitokhoz!
olvass tovább
Miért fogy el a motivációd már a diéta legelején?
- 2022. január 26.
-
Horváth Andrea
A diétát nem csak elkezdeni nehéz, amikor kezdő vagy, hanem véghezvinni is. Előfordul, hogy már a legelején elfogy a motiváció holott már az orvos ötször elmondta, hogy diétáznod kell! Tologatod, hónapról hónapra, de csak nem kezdődött el, és lassan az évfordulójára készülsz annak, hogy majdnem diétázol. Aztán eljön a pillanat amikor már rákényszerülsz, mert az egészséged annyira romokban, vagy mert kitűztél egy új célt amiért muszáj belevágnod. Ha el is kezdted útközben már százszor visszafordultál volna, mert nem tudtad milyen akadályokba botlasz a legelején.
olvass tovább
Könyves kívánságlista : Inspirálódj!
- 2022. január 25.
-
Róka Fanni
Olvasni mindig kellemes és hasznos időtöltés: Télen, nyáron, ősszel és tavasszal is egyaránt. Az idén tavasszal úgy éreztem, hogy nagyon nagy szükségem lesz majd egy – két motivációs, lélekfeltöltő könyvre, így körbenéztem a Libri könyvespolcain. Mutatom, mely könyvek kerültek fel a kívánságlistámra, hátha Ti is profitáltok belőlük!
olvass tovább
Helló ősz – avagy éld meg pozitívan és aktívan a csendes évszakot
- 2021. november 14.
-
Szabó Alexandra
Beköszöntött az ősz, és nem csak a falevelek hullnak, hanem a motivációnk is. A hidegebb, esősebb idő érkezésével egyre beljebb húzódunk, nagyobb és melegebb ruhákat hordunk, többször fázunk. Ilyenkor természetesen jobb bekuckózni az ágyba, mint elmenni egy fárasztó edzésre vagy igent mondani egy programra, amihez ki kell lépni a hidegbe. Hogyan motiváljuk magunkat arra, hogy ne állandósuljon a téli álom állapota? Milyen praktikákkal lehet ilyenkor fizikailag és mentálisan is üdének és aktívnak maradni?
olvass tovább
Munkahelyi szokások pandémia idején, melyek lendületet adhatnak a karrierednek
Az utóbbi időszak rendkívül kemény akadályokat gurított elénk, az élet minden területén. Talán az egyik ilyen szegmens a munkahely. A legtöbbünket különféle impulzusok értek, és ezek nem ugyanúgy hatottak ránk. Abban egyetérthetünk, hogy rengetegen érezték és érzik is úgy még mindig, hogy az unalom a tetőfokára hágott (különösen a home office típusú munkák esetében), és minden kilátástalannak tűnik. Motiváció sehol.
olvass tovább
Csökkent libidó, motivációs problémák
- 2021. augusztus 19.
-
Lacsny Éva
A legtöbb ember életében legalább egyszer találkozik azzal az érzéssel, hogy nem érdeklődik a férfi/nő iránt, így maga a szexualitás iránt sem. Számos életvitelbeli stresszor állhat ennek a folyamatnak a hátterében, melynek egyik faktora a csökkent libidó érzete, a végeredmény pedig hosszabb távon, egy aszexuális periódus.
olvass tovább
7 érv az otthoni edzés mellett
Annak ellenére, hogy már szabadon járhatuk edzőtermekbe, számos érv felsorakoztatható amellett, hogy az otthoni otthoni edzést válasszuk. Ezek közül gyűjtöttünk most össze párat, ami reméljük, hogy elegendő motivációt fog jelenteni mindenkinek!
olvass tovább
Férfiszempont: Négy fal között
Amíg az otthoni munkavégzés szabadon választható volt, sokkal kiegyensúlyozottabbak voltak a napjaim. Ekkor úgy éreztem, hogy az effajta munkának csak pozitív hatása van. Majd jött 2020 márciusa.
olvass tovább
Büszke lehetsz magadra!
A rengeteg stressz, a problémák, az a tény, hogy teljesen a feje tetejére állt körülöttünk a világ, sajnos azt hozzák magukkal, hogy rengeteget elégedetlenkedünk. Úgy érezzük, hogy többet és jobbat kellene tennünk, és észre sem vesszük, hogy összerogyunk a nyomás alatt, amelyet éppen mi helyezünk saját magunkra.
olvass tovább
'Megérteni annyi, mint megbocsájtani.' - Motiváló idézetek Ernest Hemingwaytől
- 2021. április 22.
-
Mertain Lilla
Ernest Miller Hemingway amerikai, irodalmi Nobel-díjas regényíró, novellista, újságíró. Más volt, mint kortársai, inkább magába forduló, de annál szenvedélyesebb író volt. Érdekelték a férfias témák, de nem bonyolította túl az írásait, inkább szeretett az egyszerűségre, és érthetőségre törekedni az olvasói körében. Mind a szerelem, a magány, vagy éppen a háború témaköreiben.
olvass tovább
10 inspiráló film a hihetetlen emberi kitartásról
Sokszor hajlamosak vagyunk hagyni, hogy a mindennapos problémáink felemésszenek, és a legkisebb akadályt is hatalmas csapásként éljük meg. Pedig vannak az életben olyan helyzetek - mint a jelenlegi is - amikor valóban szükség van kitartásra és akaratra, éppen ilyen történetekről állítottunk össze egy listát. Ezek a filmek megmutatják, hogy az ember képes legyőzni embertársait, az időt, a természetet, sőt, sok esetben önmagát is azért, hogy túléljen.
olvass tovább
10 inspiráló film, amely arra tanít, hogy sosem szabad feladni
Azt szokták mondani, hogy feladni a legegyszerűbb dolog, és ha egy kicsit is megerőltetnénk magunkat, akkor elérhetnénk valami jobbat, hiszen mindig van remény. A listán szereplő filmek is erről tesznek tanúbizonyságot, hiszen a történetek főszereplői sokszor feladhatták volna, azonban ehelyett úgy döntöttek, hogy elérik, amit szeretnének, legyen szó győzelemről, vagy éppen a túlélésről.
olvass tovább
Mielőtt új fejezetet kezdenék
- 2021. január 16.
-
Dobos Amira
Ha pár szóval kéne jellemeznem az elmúlt évet, azt tudnám mondani, hogy a lecke nagy volt és drága pénzt fizettem érte. Azonban mára már tudom, hogy minden forintját megérte, hiszen fejlődtem. Talán új ember is lettem.
olvass tovább
Idézetek, amelyek segíthetnek, hogy soha ne add fel
Vannak olyan pillanatok, élethelyzetek, amikor úgy érzed, hogy elfogyott az erőd. Ilyenkor vagy hajlamos hamarabb azt mondani, hogy „kész vége, nem tudom tovább csinálni, és inkább a cél előtt feladod, nem bízva magadban. Azt azonban ne feledd, hogy a céljaid eléréséhez, nagyon fontos a kitartás, és meg kell tanulnod, hogy a siker egy olyan dolog, amihez nem vezet könnyű út, tele van akadályokkal, de megoldhatod, ha megkeresed magadban a hibát, és változtatsz.
olvass tovább
'Nagy megtiszteltetés és óriási motiváció ez nekem' - Osztrosits Éva, MVM Junior Prima Díjas hegedűművész
Osztrosits Éva a Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem doktori iskolájának negyedéves hallgatója, MVM Junior Prima Díjas 2020-ban. Mesterei között szerepel többek közt: Kokas Katalin, Keller András, Kurtág György, Kalló Zsolt, Gulyás Márta, Wagner Rita, Kelemen Barnabás és Takács-Nagy Gábor.
olvass tovább
Minden jót 2020!
- 2020. december 31.
-
Mertain Lilla
Ma este végre egy nagyon nehéz évet hagyhatunk magunk mögött. Még én is nehezen hiszem el, hogy megint ennyi volt. Eltelt egy újabb év. Hirtelen, egyik napról a másikra. De bízom benne, hogy érkezik egy szebb és jobb korszak. Mert Te, 2020 nem igazán voltál jó hozzánk…
olvass tovább
Ha úgy érzed elakadtál az életedben
Vannak napok, amikor zavartnak, demotiváltnak és kimerültnek érzed magad a mindennapok körforgásában, ismerős az érzés? Mind átéltük már, és valószínűleg még át is fogjuk néhányszor életünk során. A nagy reménytelenségben, olykor nehéz talpra állni – ehhez hoztunk most némi segítséget.
olvass tovább