Kövess minket Facebookon.
Csodáljuk azokat, akik félelem nélküli hozzáállással és egészséges önbizalommal bírnak. Vannak lenyűgöző személyiségek és ők azok, akik olyan tulajdonságokat hordoznak magukban, melyekre mindannyian vágyunk legbelül. Lássuk, hogy melyek is ezek.
olvass tovább
Mertain Lilla
Tudom, hogy most mit gondolsz. Milyen könnyen jönnek ki a szavak a számon, hogy ne foglalkozz semmivel, csak csináld, és légy boldog. Hidd el, tudom, miről beszélek. Tudom milyen nehéz bízni abban, hogy minden megint rendben lesz, de minden nap, amikor reggel felkelsz, nézz bele a tükörbe, és ne félj kimondani, amit akkor érzel, és gondolsz, hogy erős vagy, erősebb, mint valaha, és megfogod valósítani a céljaidat, vágyaidat mindenáron. Higgy nekem, menni fog.
olvass továbbA legtöbben egyet értenek azzal, hogy az önbizalom a legfontosabb kellékünk, ami a céljaink eléréséhez szükségeltetik. Lehet, hogy szuperül nézel ki, és vág az eszed, mint a borotva, de sajnos hiába dörömbölsz a siker ajtaján, ha nem hiszel önmagadban.
olvass tovább
Szakál-Szabó Szandra
A párkapcsolatban az önbizalomhiány sok aggasztó tetthez vezethet. Valójában az önbizalom és ennek hiánya folyamatos szorongás, ítélkezés, és magunkkal való harchoz vezet.
olvass továbbMennyi ágyban forgolódó éjszaka és lenyelt könnycsepp árán érjük el azt, hogy szeressük és elfogadjuk önmagunkat? Hány olyan csalódásnak és kemény arcon csapásnak kell még megtörténnie, hogy belássuk, nem felelhetünk meg mindenkinek?
olvass tovább
Király Eszter
Már nem vagyok hajlandó megérteni az emberek viselkedését. Már nem analizálom ki mit mondott, mit gondolhatott közben, és miért. Már nem keresek indokot a köddé válásra, erre a ma időkben divattá vált, némán beszédes kommunikációs formára, a kikapcsolt telefonra, a lebeszélt és soha sorra nem kerülő találkozásokra, a látszólag nagy súlyú kimondott szavakra, melyek azonban gyorsabban pukkannak el és vesznek semmibe, mint egy szappanbuborék.
olvass továbbElég jó anya vagyok? Elég tehetséges vagyok? Elég jó barát - társ vagyok? Jól nevelem a gyerekemet? Jól vezetem a háztartást? Egyáltalán jó ember vagyok én? Kérdések milliói, amit mi emberek nap, mint nap képesek vagyunk feltenni önmagunknak, szabad utat engedve ezzel a csökkenő önbizalomnak és a magunkba vetett hit eltűnésének.
olvass továbbBiztos te is többször hallottad már, hogy minden fejben dől el, vagy ha nem is minden, de rengeteg dolgot tudunk befolyásolni a hozzáállásunkkal. Ezt bizonyítja a sikert sikerre halmozó emberek példája.
olvass továbbKöszönhetően a közösségi médiának és a hirtelen jött túlzásoknak, rengeteg nő méri önmagát egy hamis képhez, ami korántsem a valóságot tükrözi. Mai világunkban fenekestől felfordult a szépségről alkotott kép. Sok önbizalom-hiányos nőt termel ki ez a mai társadalom és hogy hová vezet mindez, azt még nem látjuk igazán.
olvass tovább
Pacher Gábor
Léteznek nők, akik folyamatosan hibákat keresnek saját magukon. Egész egyszerűen képtelenek meglátni önmaguk szépségét. Nem, egyáltalán nem számít, hogy milyen köntöst kaptak a sorstól. Van mindenféle. Szinte felfoghatatlan (...). Az igazság az, hogy akad egy jó erős réteg a nők körében (is), kiknek az önbizalmuk valahol jó mélyen a béka segge alatt található. Már bocsánat!
olvass tovább
Király Eszter
Harminc felett talán kissé visszalépünk. Talán megcsappant az önbizalmunk, tele vagyunk negatív tapasztalatokkal, mert sáros lábakkal tiporták a szívünket az érdemtelenek. Talán túl sokat reméltünk, és keveset kaptunk, túl sokat álmodtunk, de tündérmeséink nem végződtek heppienddel. Harminc felett visszaveszünk a lendületből, és megpróbálunk tudatosabbá válni, közben észre sem vesszük, hogy bezárjuk a szívünket.
olvass tovább
Dr. Bús Enikő
Az önbizalom javításának egyik biztos módja a rendszeres testmozgás. A test formálása által nem csak fizikailag, de mentálisan is erősebbnek érezzük magunkat, vagyis kevésbé érezzük magunkat mások által fenyegetettnek. A formásabb fizikai megjelenés vonzóbbá tesz bennünket, és ezzel kivívhatjuk mások tiszteletét, akár irigylését is.
olvass továbbAz magabiztosság elengedhetetlen ahhoz, hogy az élet nehézségein átverekedjük magunkat. Azonban legtöbbünk pontosan tudja, hogy az önbizalom kiépítése nem egyszerű feladat. Vannak azonban kulcsfontosságú lépések, melyek segítenek ebben.
olvass tovább
Király Eszter
Amikor már nem fekszel lélektelen gyönyörkeresők lábai elé, nem hódolsz be, nem teszel a kedvükre, hogy aztán újra kiürült lélekkel, magányosan szedegesd a ruháidat a hajnali csöndben, akkor a szerelem téged választ.
olvass továbbElég sok hátulütője van annak, ha nem szeretjük eléggé magunkat. Most nézzük csak egy cikkelyét ennek a helyzetnek: a kapcsolatunkat azzal, akit szeretünk. Ha az önbizalomhiányunkból építkezve kétnaponta feszülünk a másiknak, hogy van-e valakije rajtunk kívül, akkor a köztünk lévő kapcsolódás is megsínyli a dolgot.
olvass továbbA csapból is az folyik, hogyan fogadd el önmagad. Az önszeretet fontossága valóban kulcs a boldog élethez. De mi van a belső bizonytalanságainkkal?
olvass továbbVan az úgy, hogy a szintlépés összekapcsolódik tudattalanul azzal, hogy félek, hogy el fogom veszíteni az embereket az életemből, nem fognak megérteni, nem fognak elfogadni, és félek attól, hogy magamra maradok..
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az egészséges önbizalmat és magabiztosságot jobb esetben már gyerekkorunkban megkapjunk a szüleinktől, azonban a legtöbb esetben nekünk is sokat kell dolgoznunk azon, hogy igazán jól érezhessük magunkat a bőrünkben. Nem a nárcisztikus, túlzó önimádatra gondolunk, hanem arra, amikor tisztában vagyunk a saját értékeinkkel, és valóban szeretjük saját magunkat.
olvass továbbKudarcaink éppen úgy, mint eredményeink, életünk szerves részét képezik. Emberi mivoltunkból adódóan hibázunk, sőt, megesik, hogy hibát hibára halmozunk. Éppen ezért felfoghatjuk ezt az élet természetes velejárójaként, hiszen elkerülhetetlen, és mindenkivel megesik. Akkor mégis miért olyan nehéz megélni ezeket a pillanatokat?
olvass tovább
Mertain Lilla
Marilyn Monroe egyben volt szexszimbólum, és a végzet asszonya. Mégis mindeközben önbizalomhiányos nő volt, aki folyamatosan azért küzdött, hogy szeressék.
olvass tovább
