Kövess minket Facebookon.
Virág Klaudia
Ha megkérdeznéd magadtól, hogy sikeresnek tartod magad, mi lenne a válaszod és miért? Sokan azt hisszük, hogy a siker egyenlő az anyagi javakkal, színvonalas élettel, menő állással, pedig ez koránt sincs így. Lássuk miért.
olvass továbbA mai világban néha bizony nehéz magabiztos nőnek lenni. Néha nehéz a tükörbe nézni és elfogadni magunk minden hibánkkal együtt, amikor a közösségi oldalakról tökéletesnek látszó tünemények mosolyognak vissza ránk. Nehéz, de nem lehetetlen.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az élet kihívásai során a saját stabilitásunk, hitünk megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy előre tudjunk haladni és észrevegyük újra és újra az élet napos odalát. Azt mondják, hogy senki sem kap többet, mint amennyit ne tudna elbírni és ha képes vagy hinni magadban és a képességeidben, akkor az életed legnagyobb próbatételein is sikeres vizsgát fogsz tenni. Amikor elkezdesz hinni magadban, akkor ez az öt csodálatos dolog meg fog történni az életedben.
olvass tovább
Virág Klaudia
Ha megtalálod az erődet, az életedet teljesen más szemszögből nézed. Már nem félsz attól, hogy mit tartogat a holnap, mert él benned egy harcos, akit nem ijeszt meg egy kis átmeneti vihar. Másként látod a világot, és tudod, hogy különleges oka van annak, hogy ennek te is a része vagy.
olvass továbbUgyanis legtöbben valamilyen gyermekkori vagy fiatalkori trauma hozadékaként sajnos nem rendelkezünk egészséges, sőt, akár csak kicsit is kielégítő önértékeléssel. Ezen azonban tudunk dolgozni, ami cseppet sem egyszerű, sőt, kifejezetten időigényes feladat, azonban a megnövekedett önbizalmunk és magabiztosságunk a társas kapcsolataink minőségén is javítani fog.
olvass tovább
Virág Klaudia
Elcsépelt közhely, hogy az igazság felszabadít, mégis valódi bölcsesség. Azonban, hogy valóban képviselni tudd az igazadat, először önmagad igazságához kell visszatalálnod.
olvass továbbNapjainkban egyre nagyobb probléma a mentális betegségek terjedése, többek közt a közösségi médiának és a kiégést követendő példának tartó általános társadalmi vélekedésnek köszönhetően.
olvass továbbElég sok hátulütője van annak, ha nem szeretjük eléggé magunkat. Most nézzük csak egy cikkelyét ennek a helyzetnek: a kapcsolatunkat azzal, akit szeretünk. Ha az önbizalomhiányunkból építkezve kétnaponta feszülünk a másiknak, hogy van-e valakije rajtunk kívül, akkor a köztünk lévő kapcsolódás is megsínyli a dolgot.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Ma reggel még a reggelim is a földön landolt, a vizes pohárral egyetemben és ezt követően hosszú percekig csak álltam. Az a bizonyos „miért pont én” érzés előszeretettel integet felém és nem habozik maradni sem.
olvass továbbAkiket a sors nem áldott meg nagy adag stabil önbizalommal, a nehéz időszakokban könnyen meginoghatnak. Ez egy ördögi kör: minél több a rossz hatás, annál jobban esik az önostorozás, és persze annál kisebb lesz az önbizalom. Néhány ilyen, ártatlannak tűnő önsanyargató mondat pedig észrevétlenül mérgezheti meg a hétköznapokat…
olvass tovább
Mertain Lilla
A szeretet szerelemmel karöltve, egy semmihez nem fogható, csodálatos érzés. Persze csak akkor, ha viszonozzák. Ha nem, akkor fájdalmas vágyakozás, egész éjjel át tartó könnyáradat, és emellett az önbizalom is tönkremehet. Biztos, hogy veled is előfordult már az eddigi életed során, hogy minden ok nélkül, megmagyarázhatatlanul, de olyan férfiba szerettél bele, akibe nem kellett volna, mert sajnos ő nem viszonozta a szerelmedet.
olvass továbbMinden kornak megvannak a maga ideáljai, és így a társadalom által felállított elvárások is azzal kapcsolatban, hogy hogyan kellene öltözködnünk, milyen legyen a stílusunk vagy éppen az ideális testsúlyunk. Természetesen ezeknek a kritériumoknak megfelelni szinte lehetetlen (és lássuk be, hogy fölösleges is), azonban akkor jön csak a neheze, amikor ehhez igazítjuk a saját elvárásainkat is, ráadásul magunkkal szemben.
olvass továbbAz magabiztosság elengedhetetlen ahhoz, hogy az élet nehézségein átverekedjük magunkat. Azonban legtöbbünk pontosan tudja, hogy az önbizalom kiépítése nem egyszerű feladat. Sokszor a félelmeink leuralnak minket és a kétségeink fogva tartanak. Vannak azonban kulcsfontosságú lépések, melyek segítenek abban, hogy egészséges szintre emeld az önbizalmadat és így kiépíthess egy harmonikusabb önképet.
olvass továbbElég sok hátulütője van annak, ha nem szeretjük eléggé magunkat. Most nézzük csak egy cikkelyét ennek a helyzetnek: a kapcsolatunkat azzal, akit szeretünk. Ha az önbizalomhiányunkból építkezve kétnaponta feszülünk a másiknak, hogy van-e valakije rajtunk kívül, akkor a köztünk lévő kapcsolódás is megsínyli a dolgot.
olvass tovább
Várszegi Réka
Tartozom egy vallomással: régebben szörnyen önbizalom hiányos voltam. Azt hittem én vagyok az egyetlen ilyen – kívülről mindenki más olyan magabiztosnak és lazának látszott! Természetesen megpróbáltam én is annak tűnni, de emellett elkezdtem magamon dolgozni - és ettől a helyzet még rosszabbá vált! A motivációs irodalom korai szakaszában olyanokat olvastam, hogy álljak mindig pozitívan a dolgokhoz, ne legyen bennem félelem, ne legyen bennem kétely, higgyek feltétel nélkül és akkor majd elég pozitívan fogok rezegni ahhoz, hogy megvalósítsam az álmaimat.
olvass továbbAmikor egy nő szerelmes lesz, könnyen azon kaphatja magát, hogy teljesen alárendelte a személyiségét egy férfinak. Ezáltal azonban elveszíti önmagát és később önbizalom-hiányos és befelé forduló lesz. Ennek elkerülése végett hoztunk néhány példát arra, hogy mi az, amit nem kell megtenni még a szerelmünk kedvéért sem.
olvass továbbHirdethetjük magunkról, hogy elégedettek és magabiztosak vagyunk, hogy minden rendben van az életünkkel, azonban ezek tipikusan olyan dolgok, melyeket hiába hangoztatunk, ha nincs így, egy pillanat alatt meg fogják érezni mások. Egyértelmű jelei vannak, ha valaki tényleg boldog és kiegyensúlyozott, például egészen biztosan nem foglalkozik a most következő dolgokkal.
olvass továbbA magabiztosság kulcsa a kisebb sikeres értékelése és önmagunk elfogadása. Sokan küzdenek azzal, hogy nem tudják elfogadni saját magukat, ez pedig önbizalomhiányhoz vezet. Éppen ezért igyekeznünk kell, hogy szeretni és tisztelni tudjuk saját magunkat, hiszen ez egyenes út a magabiztos attitűd felé.
olvass továbbA világ emlékezetében még mindig szexszimbólumként él Marilyn Monroe. Azonban ez is csupán azt mutatja, hogy mi emberek hajlamosak vagyunk nem a dolgok mögé nézni. De ki is volt valójában ez a csodálatos szőke filmcsillag?
olvass továbbAmikor egy nő szerelmes lesz, könnyen azon kaphatja magát, hogy teljesen alárendelte a személyiségét egy férfinak. Ezáltal azonban elveszíti önmagát és később önbizalom-hiányos és befelé forduló lesz. Ennek elkerülése végett hoztunk néhány példát arra, hogy mi az, amit nem kell megtenni még a szerelmünk kedvéért sem.
olvass tovább
