2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Mennyi a napi vitamin- és ásványianyag-beviteled?

  • 2022. szeptember 23.

Az ősszel együtt beköszöntött a hűvösebb időjárás, a náthával, megfázással járó betegségek időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre, hiszen szervezetünk, immunrendszerünk így időben fel tud készülni a még hidegebb télre. Gyümölcsöket, zöldségeket inkább nyáron eszünk nagyobb mennyiségben, pedig a hideg időszakban is bőségesen kellene belőlük fogyasztanunk, mikor a megfázás és az influenza is gyakoribb.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj ősszel nyári ruhákat

Már nem élvezhetjük túl sokáig az utolsó nyári napsugarakat, így kénytelenek vagyunk megbarátkozni a gondolattal, hogy beköszönt az egyre hűvösebbé váló ősz. Ez azt jelenti, hogy a gardróbunkat is érdemes kicsit átrendezni, azonban például a nyári ruhákat könnyedén beépíthetjük az őszi ruhatárunkba, mindössze arra kell figyelnünk, hogy mivel kombináljuk őket.

olvass tovább

Lassíts! - A túlhajszoltság jelei

  • 2022. szeptember 21.

Mára már szinte népbetegséggé vált a stressz, az a tény, hogy folyamatosan túlhajszoljuk magunkat mind a karrierünk, mind pedig a magánéletünk tekintetében. Ezt azonban nem lehet a végtelenségig csinálni, ugyanis egy idő után a szervezetünk megálljt fog parancsolni, vagy jobb esetben először csak figyelmeztetni próbál.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj ősszel ballonkabátokat

  • 2022. szeptember 20.

Az őszi szezon divat szempontjából messze az egyik legnagyobb kedvencünk, ugyanis ilyenkor a réteges öltözködésnek köszönhetően nagyon változatos, és kifejezetten stílusos szetteket állíthatunk össze. Ezúttal az egyik kihagyhatatlan alapdarab, a ballonkabát viseléséhez szeretnénk néhány ötletet adni!

olvass tovább

Miért az autentikus, egyenes emberek azok, akikkel érdemes kapcsolódni?

  • 2022. szeptember 20.

Egy kihívásokkal teli világban élünk. Az élet gyakran nehéz és konfrontáló lehet. Leggyakrabban korlátokat kell állítanunk. Ahhoz, hogy mindent át tudjunk vészelni, fontos, hogy legyenek körülöttünk olyan emberek, akik szeretni és támogatnak fognak minket. Olyan emberek, akik mindig őszinték lesznek velünk és gondoskodnak arról, hogy a helyes úton haladunk. Mert ezek az őszinte emberek, valóban a legjobb emberek.

olvass tovább