Kövess minket Facebookon.
A boldogságra való törekvés sokszor azért fullad kudarcba, mert olyan görcsösen próbálunk magunkra erőltetni egy állapotot, hogy már önmagában ez is megakadályoz minket annak megélésében. Vannak azonban olyan utak is, melyek rávezetnek minket a boldog élet ösvényére. Hogy melyek ezek?
olvass továbbA mérgező emberek olyan tulajdonságaikkal próbálnak manipulálni minket, melyek miatt rövid idő után keserűvé, önbizalom-hiányossá vagy éppen teljesen enerválttá válunk. Ezeket érdemes jól megfigyelni és amennyire csak tudjuk, kizárni az életünkből.
olvass tovább
Szabó Rebeka
A gaslighting, más szóval “gázláng-effektus” eredete Patrick Hamilton-tól származik, aki erről a jelenségről írt drámát “Gázláng” címmel. A későbbiekben filmadaptáció is készült belőle.
olvass továbbEgy párkapcsolatban fontos az őszinteség, a tisztelet, egymás támogatása és a lojalitás. Azonban annál kevés dolog nehezebb, amikor a társunk folyamatosan megkérdőjelezi, amit teszünk, amit gondolunk. Hiszen ezzel óriási terhet pakol ránk, saját belső bizonytalanságából kifolyólag. Íme néhány jel, ami megmutatja, hogy valóban egy ilyen férfi mellett éled napjaid:
olvass továbbBár alapvetően azt gondolnánk, hogy az életünk és a körülöttünk lévő világ minden tekintetben megváltozott az elmúlt évtizedekben, azonban számos tanulmány szerint a mai 20-38 év közöttiek is hisznek az igaz szerelemben, és hosszú távú, boldog, harmonikus párkapcsolatra vágynak. A kiegyensúlyozottságnak része a monogámia is, azonban éppen ez a pontja a kapcsolatoknak, amely oly sok változáson ment keresztül. Monogámnak lenni manapság cseppet sem azt jelenti, mint ötven évvel ezelőtt.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Elég gyakran találkozunk olyan megjegyzésekkel, mint pl.: “Ez álomvilágban él.”, vagy “Ez biztos nem komplett.” Pusztán azért, mert valaki hisz és remél. Sőt, a többség szemében kifejezetten ciki, ha valaki egy kicsit is elrugaszkodik a föld felszínétől.
olvass tovább
Varga Maja
Egy mostani hír szerint, Dunakeszin egy férfi megölte a feleségét, az anyósát, a gyermekét, és aztán saját magával is végzett. A hír alatti kommentek között van olyan, aki azzal próbálja elbagatizálni a helyzetet, hogy az anyósa és a felesége még talán, de hogy a gyerekét is? Az ilyen helyzetekben, ha nem tudod szépen és értelmesen és világosan leírni a gondolataidat, akkor inkább ne írd le, mert nem helyénvaló. A hír alatti kommentek többségének fel sem merül a családon belüli erőszak. Fel sem merül, hogy vajon mi lehetett az előzménye, hogy vajon évekig tarthatott ez a bántalmazott kapcsolat. Fel sem merül a kommentek többségében, hogy mióta és mit szenvedhetett a feleség és/vagy a gyerek.
olvass továbbNem biztos, hogy egyből észrevesszük, amikor a lelkünk fárad. Pedig igenis fontos lenne, hogy a lelkiállapotunkra is különös figyelmet szenteljünk. A lélekfáradtság sokszor negatív érzésekre és gondolatokra sarkall minket, így kérlek ne felejtsd el a következő dolgokat:
olvass továbbBár elsőre ellentmondásosnak tűnhetnek, ha belegondolsz mégis egyértelműek ezek az állítások. Ha még nem is tapasztaltad a saját bőrödön őket, hidd el, pár év múlva az összes beigazolódik. A következő paradoxonok segítenek, hogy közelebb kerülj a megoldáshoz az élet bármelyik területéről is legyen szó.
olvass továbbSokszor azt gondoljuk, hogy a "szeretlek" szó egy boldog kapcsolat záloga. Holott a szavaknál olykor a tettek sokkal beszédesebbek és kifejezőbbek. Nézzünk kicsit a dolgok mögé, és lássuk meg, hogy egyes tettek mit árulnak el a másik fél érzéseiről.
olvass továbbAmikor egy erős, szerető anya nevel fel, kemény, magabiztos, és becsületes személlyé fogsz válni. Megtanulod, hogy az egyetlen személy, aki a boldogságodért felelős, az te magad vagy. Megtanulod, hogy te vagy az életed egyetlen mestere, és hogy magad irányítod az életedet, hogyan kell vigyáznod magadra, érzéseidre, igényeidre, vágyaidra, szenvedélyeidre. Megtanulod türelemmel, kedvességgel, együttérzéssel, és méltósággal kezelni önmagadat. Megtanulod az önszeretet, és az önbecsülés fontosságát.
olvass továbbSokszor úgy gondoljuk, hogy az egyedüllét nehéz és magányos időszak. Azonban érdemes néha egy kicsit más szemmel nézni ezt és azokra a dolgokra helyezni a fókuszt, amelyek hozzájárulnak a belső fejlődésünkhöz. Bizonyított tény ugyanis, hogy az egyedül eltöltött idő igenis fontos minden ember számára a későbbi boldogságának érdekében.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A romantikus filmekben kifejezetten gyakran láthatunk olyan képet, amikor a nő hűségesen vár a szeretett férfira, míg az kitalálja, hogy mit szeretne a karrierjétől, magánéletétől, sőt, úgy általában az egész földi léttől. Valószínűleg éppen ez a szituáció lehet az egyik oka, hogy rengetegen benne maradnak egy nem működő, de nagy nehezen életben tartott kapcsolatban, ahelyett, hogy végre feladnák és továbblépnének. Pedig sokszor jobb lenne az ilyen kapcsolatokat minél előbb rövidre zárni!
olvass továbbA legtöbbünk ismeri azt az érzést, amikor úgy száguldanak a szívünknek, mintha egy cserbenhagyásos baleset résztvevői lennénk. Ezután nem csoda, hogy nehezen szedjük össze magunkat, de vannak lépések melyek kihagyásával sokat könnyíthetünk a saját életünkön.
olvass továbbMindannyian a legjobb formánkat szeretnénk mutatni a kapcsolatainkban, különösképp a legelején. Szép, dekoratív mini ruha, elegáns öltöny, szikrázó mosoly, elbűvölő személyiség. Az idők végezetéig is sorolhatnánk, mi mindenben próbálunk a tökély legcsúcsára eljutni.
olvass továbbMiközben a világ egyre jobban összekapcsolódik, valójában sokkal könnyebben érezheted magad elszigetelten másoktól. Sokkal hamarabb tud jönni az az érzés, hogy nem tartozol egyik társadalmi csoporthoz sem.
olvass továbbEgy fájdalmas szakítást követően gyakran olyan dolgok mennek végbe az emberi testben, amiket nem is gondolnánk. Ugyanis az érzelmi traumának igenis nyoma van.
olvass továbbAz elején kénytelenek vagyunk leszögezni, hogy randizni igenis nehéz. Egyrészt nem egyszerű olyan embert találni, akivel könnyedén egy hullámhosszra kerültök, másrészt ha meg is van a szikra, van egy csomó formalitás, aminek kénytelenek vagyunk megfelelni az első találkozó alkalmával. Például egyből felmerül a kérdés, hogy mégis mit is jelenthet egy csók az első randin?
olvass továbbKétség nem fér hozzá: Mindannyian fantáziálunk bizonyos dolgokról. Dolgokról, melyek egészen “piszkosak” lehetnek, a szó legnemesebb értelmében. A konszenzus a párkapcsolatok egyik legfontosabb alapköve, így ne habozz feltárni titkos vágyaid a másik előtt! Természetesen, ha valami nem klappol, azt mindenképpen jelezni kell a másik felé, így nem érhet minket csalódás, és biztonságban érezhetjük magunkat.
olvass továbbManapság rendszeresen igyekszik hangsúlyozni mindenki, hogy milyen fontos, hogy elfogadd magad, elégedett légy mindazzal, ami megadatott és amit elértél az életben, azonban ilyenkor joggal merülhet fel benned a kérdés, hogy miből is érezheted mindezt? Vajon miben mutatkozik meg, ha valóban szereted magadat és igazán magabiztos vagy?
olvass tovább
