Minden, amit a paraszociális kapcsolatokról tudni kell
A paraszociális kapcsolat kifejezés, illetve létező nexus, olyan egyoldalú kapcsolatot jelöl, amelyet a médiahasználó egy médiaszemélyiséggel folytat.
olvass továbbKERESD A NŐT / Fesztelen mindennapok
Intenzív érzések megélése - Emlékeztetők, ha úgy érzed hátrány, hogy túl mély érzésű vagy
Lehet, hogy néha azt gondolod, hogy sokkal könnyebb lenne az életed, ha érzéketlen lennél, de hidd el, egyáltalán nem hiba, hogy jobban megéled az érzelmeid, mint a nagyátlag! Emlékezz a következő dolgokra, ha hátránynak gondolod az érzékenységedet!
olvass tovább
Minden más lenne, ha tudnálak téged szeretni
A szerelem talán az egyik legnehezebben megfogható és legnehezebben szavakba önthető érzés a világon, valahogy mégis mindenki tudja, hogy miről van szó. Azonban azt még nehezebb kideríteni és megindokolni, hogy mitől és mégis hogyan alakul ki. Néha olyan egyértelműnek tűnik, hogy szeretnem kellene téged, és mégsem jön az érzés. Tudom, hogy jó lenne nekem, tudom, hogy jó lenne neked is, mindenki más is látja, tudja, és próbálja megmagyarázni, és mégsem történik semmi.
olvass tovább
A testünk jelez, ha a lelkünk nincs rendben
Sok esetben a fájdalmat csak a fizikai jelenlétéhez társítjuk. De az, hogy valami fáj, nem csak azt jelezheti, hogy nem követünk egészséges életmódot, vagy összeszedtünk valami fertőzést, hanem azt is, hogy milyen érzelmi állapotban vagyunk éppen. Meglepően sok olyan érzelmi nehézség van, ami fizikai fájdalom formájában üti fel a fejét, ilyenkor azonban sokszor a lelkünk az, ami ápolásra szorul.
olvass tovább
A szerelem titka – avagy miért vonzódunk ahhoz, akihez vonzódunk?
- 2022. május 10.
-
Nagy Anikó
“Ó a szerelem! A szív titkait vajh’ ki ismeri? Ki tudná megmondani azt, hogy miért is vonzódunk ahhoz az emberhez, akihez éppen vonzódunk? Hiszen ez egy titokzatos folyamat, ugyan mit tudhatunk róla?” Nos, ahogy azt látni fogjuk, nagyon is sokat. Úgyhogy most – a teljesség igénye nélkül – nézzük meg néhány fontos jellemzőjét annak, hogy vajon milyen faktorok befolyásolják a vonzódásainkat?
olvass tovább
Adni, adni és adni - A túlzott nagylelkűség ára
Kicsi korunktól azt tanítják nekünk, hogy segítsünk másoknak, álljunk ki a jó célokért, azonban előfordulhat, és kissé túlzásba visszük ezt. Így mások könnyen a fejünkre nőhetnek, és megtörténhet, hogy a másoknak nyújtott segítség éppen már a mi kárunkra válik.
olvass tovább
Ne abban mérd az értékeidet, hogy mások képesek-e téged jól szeretni
Minden kornak megvannak a maga ideáljai, és így a társadalom által felállított elvárások is azzal kapcsolatban, hogy hogyan kellene öltözködnünk, milyen legyen a stílusunk vagy éppen az ideális testsúlyunk. Természetesen ezeknek a kritériumoknak megfelelni szinte lehetetlen (és lássuk be, hogy fölösleges is), azonban akkor jön csak a neheze, amikor ehhez igazítjuk a saját elvárásainkat is, ráadásul magunkkal szemben.
olvass tovább
Az online térben is többnyire azt kapod a másik embertől, ahogyan tudat alatt magaddal bánsz
- 2022. május 08.
-
Varga Maja
Közvéleménykutatást tartottam a randi applikációkról, és magáról az online térről, hogy mégis az emberek többsége hogyan is látja az egészet. Két kérdésnek a válaszai voltak számomra a legmegdöbbentőek. Az elsőnél azt kérdeztem meg, hogy vajon melyik nem hajlamosabb jobban arra, hogy a különféle randi applikáción megjátssza magát, és az utolsó pillanatig szoros volt az állás a nők és férfiak között, majd a végén 1 szavazattal győzött a női nem. A második kérdésre a válaszok már-már sokkal egybehangzóbbak voltak: itt azt kérdeztem meg, hogy melyik nem hajlamosabb arra, hogy a feldolgozatlan traumái miatt csak szexre válasszon partnert a komoly párkapcsolat helyett. Itt a férfiak kerültek ki győztesen.
olvass tovább
Ezeket a dolgokat fontold meg, ha harmonikus életre vágysz
Olyan korban élünk, ahol a közösségi médiának köszönhetően, állandóan az arcunkba van tolva a látszólagos tökéletesség. Látjuk a tökéletes képeket a Instagram-on és az összes sikeres életutat a Facebook-on. Azonban nem árt szem előtt tartani, hogy ez az egész többnyire csak egy illúzió. Ha harmonikus életre vágysz, tegyél érte, más módon.
olvass tovább
Mi is az a „birthday blues” és hogyan kezeljük?
A „birthday blues” - avagy születésnapi depresszió gyakran felnőttkorban jelentkezik, amikor az öregedéstől való félelem elveszi ennek a fontos eseménynek az ünnepi aspektusát. Szomorúnak, stresszesnek érezzük magunkat, félünk a meglepetésektől, illetve a túlságosan tolakodó születésnapi üzenetektől - egyszóval azt kívánjuk, bárcsak senki ne emlékezne a születésünk napjára.
olvass tovább
Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban
- 2022. május 05.
-
Lacsny Éva
Vizsgáljuk kicsit az emberi és a szexuális vonatkozásait a szerepeinknek, a szerepcserének. Az ember alapvetően három féle szerepében lehet: felnőtt, gyermek és szülő. Egy párkapcsolatban is felvesszük mind a három szerepet, de alapvetően főként a felnőtt szerepünkben vagyunk. Ilyenkor tudunk társ kapcsolatban és olyan társ dinamikával élni és szervezni a mindennapi életünket és pillanatainkat, amik meghatározzák a párkapcsolat és az egyén egészséges működését. Ám van, amikor átkerülünk szülői szerepbe. Például, ha tanítani szeretnénk valamit a párunknak, amihez szükséges egy intenzívebb időszak. Amíg ez egy időszakos „esemény” a két fél között, addig tanítást és tanulást szolgál. Az az üzenete: „Gyere velem, kövess, emelkedjünk közösen!”
olvass tovább
Mi a vonzó számunkra?
A vonzalom egy rendkívül bonyolult összetevőkből álló egyenlet. Nyugodtan el lehet hinni, hogy a viselkedés legalább annyira fontos, mint a külső megjelenés. Ezúttal azokat a dolgokat szedtük össze, melyek a nők számára fontosak ahhoz, hogy a vonzalom kialakuljon.
olvass tovább
Furcsa volt a felismerés, hogy én is 'az a lány' vagyok
Ha már az előítéletnél tartunk, akkor el kell, hogy áruljam, soha nem gondoltam volna, hogy egyszer én is 'az a lány' leszek.
olvass tovább
Elengedés - az első lépések, ha túl akarsz jutni a fájó múlton
A szakítás fájó, mardosó érzése mindenkit gyötört már. Az emlékekbe feledkezel néha kevesebb, néha több időre. Sokat sírsz, erre mindig megvan az ok, hiszen a belső szomorúság uralkodik rajtad. A hiánya elviselhetetlen, de te is tudod, hogy tovább kell lépned, ennyivel tartozol magadnak, hogy el tudd kezdeni a folyamatot.
olvass tovább
A kapcsolatba vetett bizalom a legfontosabb
A legtöbb ember úgy véli, hogy a szerelem a legfontosabb alkotóelem egy kapcsolaton belül. Azonban bizalom nélkül mindez mit sem ér. Ennek hiányában folyamatosan csak sérülni és aggódni fogunk. Ha nincs meg a vitathatatlan bizalmunk a másik iránt, akkor a kapcsolat tönkre fog menni, csak idő kérdése...
olvass tovább
Megfigyelés - tudd, hogy ki vagy
- 2022. május 01.
-
Hári Katalin
Figyeld magad. Mire hogyan reagálsz, hogyan telnek a hétköznapjaid, miket csinálsz, kikkel beszélgetsz, mit tartasz elsődlegesnek. Hogyan viselkedsz másokkal, felveszed-e a szemetet, megölöd-e a bogarat. Megoldást keresel, ha felmerül egy probléma, vagy visszariadsz, és így tovább. Rengetegszer esek bele abba a gödörbe, hogy elkezdek a jövőn rágódni.
olvass tovább
Nem a világ van ellened, hanem Te magad!
- 2022. április 30.
-
Hári Katalin
Vészesen romlanak az emberek tulajdonságai. Fogalmam sincs meddig mehetünk így tovább. Igazából nem is csodálkozom ezen a rengeteg szörnyűségen. Egyre többet hazudunk magunkról- másoknak. Nem akarunk szembe nézni a dolgainkkal, és félünk az érzéseinktől. Félünk bármit is felvállalni, mindeközben úgy teszünk, hogy mindenről tájékozottak vagyunk, és meg is mutatjuk a social média felületein kommentekben és posztokban ezt másoknak.
olvass tovább
Szeresd magad mielőtt másokat szeretnél - Amiket megtanulsz az egyedüllét alatt a kapcsolatokról
Érdekes ellentét ez. Vannak olyan dolgok, amiket csak akkor ért meg az ember, ha valamiben hiányt szenved, így van ez a kapcsolatokkal is. Szóval ne bánkódj, ha egyelőre egyedül vagy, hiszen így olyan dolgokat tudsz majd hasznosítani a későbbiekben, amikkel nem biztos, hogy egyébként tisztában lennél.
olvass tovább
A szokások rabja vagy? Pedig van, amin érdemes lenne változtatni!
Az elmúlt egy évben lehetőségünk volt megvizsgálni és megismerni saját magunkat, foglalkozni az érzéseinkkel és gondolatainkkal. Észrevetted már, hogy az idő nagy részében ugyanazokon a dolgokon gondolkozol, amely ahhoz vezet, hogy ugyanúgy viselkedsz, ennek köszönhetően pedig ugyanazok a tapasztalataid születnek?
olvass tovább