Kövess minket Facebookon.
Mi az: rengeteg teret és energiát szentelünk neki, még sincs célja, és a kedvünket is elrontja? Hát persze, hogy a negatív gondolkodás! Belekerülni se perc alatt lehetséges, azonban a destruktív gondolatok elengedése már egy nehezebb folyamat.
olvass továbbRengeteg írás jelent már meg a férfiak és a nők közötti különbségekről. Az agyunk és az általános pszichológiai funkcióink hasonlóságainak ellenére a nők életében gyakran radikálisan eltérő tapasztalatok vannak, mint a férfiakéban. A súlyos kérdésektől kezdve egészen a komikus dolgokig. Még mindig nem könnyű nőnek lenni, bármennyire is az ellenkező nem azt gondolja, hiszen számos olyan dologgal kell nőként szembenéznünk, amit igazán csak mi érthetünk meg,
olvass továbbAz egészséges gondolkodásmód mindenre kihat. Az életed minősége leginkább attól függ, hogy miként látod önmagad, és hogyan közelíted meg az életedet. És ha az életszemléleted nincs rendben, akkor a döntéseid sem lesznek rendben. Tehát az egészséges gondolkodásmód a kulcsa a boldog életnek.
olvass továbbHihetetlenül könnyű ebben a társadalomban - ahol a közösségi média felölel mindent - körülnézni, és folyamatosan összehasonlítani magunkat más emberekkel. Úgy érezzük, hogy nem tartunk ott, ahol szeretnénk, mintha hiányozna valami, ami mindenki másnak megvan. Azt érezzük, hogy mások sokkal sikeresebbek vagy boldogabbak, szórakoztatóbbak nálunk. Az igazság az, hogy mindenki ugyanezt érzi időről időre.
olvass továbbMindannyian arra vágyunk, hogy szeressenek és elfogadjanak minket. Társas lények vagyunk, így belénk van kódolva a kapcsolódás iránti vágy másokkal. Mi lehet jobb módja ennek, mint mindig elérhetőnek lenni, amikor szükség van ránk, támogatni és soha nem mondani „nem”-et, ha kérnek tőlünk valamit... Nos, tévedsz, ha egyetértesz az utolsó mondattal. Így ugyanis önmagadat teszed csak tönkre.
olvass továbbA hollywoodi filmeknek hála sokunkban él valamiféle előítélet azokkal az emberekkel szemben, akik zárkózottak és nem igazán szeretnek a társaság középpontjában lenni. De ezek alapvetően alaptalan elképzelések, hiszen az, hogy valaki magának való, nem jelenti azt, hogy teljes egészében kizárja a többieket az életéből. És miért is ne lehetne valaki boldog a saját kis világában?
olvass továbbA szerelem iránti vágy mindig dolgozni fog az emberekben, és mivel sokszor annyira vágyunk rá, előfordul, hogy amikor végre megérkezik a nagy szerelem az életünkbe, akkor elfeledkezünk arról, hogy egy igazán tartós párkapcsolat komoly kihívásokkal van tele.
olvass tovább
Barna Berni
Évekig dolgoztam a máz levetésén annak ellenére, hogy körülbelül mióta az eszemet tudom, mindig igyekeztem játszmák és álarcok nélkül élni, de lássuk be az igyekezet itt nem elég . Sem az akarás sem a tuti módszerek nem fogják ezt helyetted kidolgozni belőled. Ugyan is ebben szocializálódtál. Ebbe születtél és ennek komoly oka van. Megtanultad a játszmázást, megtanultad valamilyennek mutatni magad. Beléd nevelte a kultúra amiben felnőttél a legfőbb szabályokat, ahhoz, hogy a közösség tagja lehess.
olvass továbbAmi a kapcsolatokat illeti, reméljük a legjobbakat, de néha ez a legrosszabb gondolat, amivel magunkat áltatjuk. Sajnos, bármennyire szeretjük olykor a párunkat, előfordul, hogy a dolgok nem változnak. Tisztában vagyunk azzal, hogy a szikra már rég elszállt, mégis kapaszkodunk valamibe.
olvass továbbHiába gondoljuk sokszor úgy, hogy már nyitottak lennénk arra, hogy valaki komolyabban az életünk részévé váljon, vannak olyan helyzetek, amikor jobb nem erőltetni a randizást. És hogy miből tudhatod, hogy még nem ártana rápihenned arra, hogy fejest ugorj egy kapcsolatba? Ha a felsorolt jelek közül többet is tapasztalsz magadon, akkor lehet, hogy nem ártana pihentetned a dolgot.
olvass tovább
Hári Katalin
Szerintem akkor lehetséges elfogadni az embereket úgy igazán, ha magunkat is elfogadjuk. Ez akkora klisé, hogy már félek leírni, de ebből fakad ki minden. Belőlünk. Persze az elfogadás még nem ment fel a fájdalom alól, amit érezni fogsz.
olvass továbbSenki sem szereti, ha hazugság veszi körül. Senki sem szereti, ha a szemébe hazudnak, és senki sem szereti, ha hülyének nézik. Azonban az empata ember kifejezetten frusztrált lesz, bosszantja, ha egy ilyen ember van a környezetében, és megtesz mindent, hogy messziről elkerülje.
olvass tovább
Barna Berni
Arra neveltek, hogy ne rang, vagyon, származás szerint értékeljek. Engem arra neveltek, hogy ismerjem el a teljesítményt. De arra is neveltek, hogy az igazi érték mindig az egyensúlyban van.
olvass továbbTudjátok, tizenéves, esetleg huszonéves korunk elejéig - lányoknál például a Szex és New York című filmsorozatban látottak hatására – még talán „menő” dolog volt kibeszélni az éppen aktuális „jelölt” testi, lelki adottságait vagy éppen hiányosságait, a kettőtök között felmerült problémákat.
olvass továbbSokan azt gondoljuk, hogy nincs bennünk elég kreativitás ahhoz, hogy megalkossunk dolgokat. Azonban mindenkinek megvan a kreativitási képessége, amely csak kíváncsiságot és felfedezési hajlandóságot igényel. Mutatunk néhány nagyszerű tippet a kreativitásra való felkészülésben.
olvass továbbAzt mindannyiunknak már gyerekkorban a fejünkbe vésik, hogy illik másokat tisztelni, és tisztelettudóan bánni velük, azonban arról sajnos sokkal kevesebb szó szokott esni, hogy mennyire fontos az, hogy saját magunkat is tiszteljük. Valahogy úgy van ez, mint a szeretettel, hogy amíg saját magunkat nem tudjuk, addig másoktól is hiába várjuk, hogy megtegyék. Ez azért nagyon fontos, mert segít abban, hogy sose becsüljük alá magunkat, ne legyünk túlságosan megalkuvók, illetve, hogy megóvjuk saját magunkat a csalódásoktól.
olvass tovább
Hári Katalin
Az élet annyira mesés tud lenni, de mint minden mesében, itt is létezik a gonosz boszorka. Sok követője van, híve, és rengeteg nevük van. Mindenkinek fáj valami, amit talán néha nehéz megfogalmazni, s főleg találni olyan embert, aki tényleg megérti. Ezért általában én elrakom a testem minden kis zugába.
olvass továbbBármennyire is népszerű napjainkban azt hirdetni, hogy a szingli lét mennyire felemelő, hogy egyedül is érvényesülni tudunk, és különben is le a párkapcsolatokkal, lássuk be, mind az igaz szerelemre és a nagy Ő-re várunk. Ha már egy jó ideje egyedül vagy, vagy több csalódáson estél át a közelmúltban, akkor könnyen megtörténhet, hogy már mindenkiről, aki az utadba kerül, azt gondolod, hogy ő lesz az, pedig csak a most következő dolgokra kellene figyelned, és egyből biztos lehetnél a dolgodban!
olvass továbbA legtöbbünk ismeri azt az érzést, amikor úgy száguldanak a szívünknek, mintha egy cserbenhagyásos baleset résztvevői lennénk. Ezután nem csoda, hogy nehezen szedjük össze magunkat, de vannak lépések melyek kihagyásával sokat könnyíthetünk a saját életünkön.
olvass tovább
Tóth Adél
A pozitív gondolkodás rendkívül fontos és valóban teremtő ereje van annak, hogy miként látjuk a világot. Fontos, hogy igyekezzünk mindenben meglátni a jót, értékelni tudjuk az élet apró örömeit és tudjunk hálásak lenni. De egészséges ezt magunkra erőltetni? Vagy csupán egy látszatot kreálunk vele? Ha valamivel nem tudunk azonosulni még belül, érdemes elhitetni?
olvass tovább
