KERESD A NŐT / Fesztelen mindennapok

Egy jó kapcsolatért tenni kell, méghozzá nagyon is sokat

• 2022. október 18.

Valahol mindenkinek az a legnagyobb vágya és célja az életben, hogy megtalálja a szerelmet, megtalálja azt az embert, aki mellett szeretné leélni az egész életét. Az az igazság, hogy ez sem egyszerű, azonban még nehezebb kérdés lehet, hogy hogyan tartsunk életben egy kapcsolatot, hogyan érjük el, hogy a dolgok hosszú évek múltán is nagyszerűen működjenek. Vajon mi lehet a receptje egy jó kapcsolatnak? Egyáltalán vannak olyan általános "hozzávalók", amikre minden esetben szükségünk lehet?

olvass tovább

Így manipulál egy önimádó ember annak érdekében, hogy felülkerekedhessen rajtad

• 2022. október 17.

Sajnos nem nehéz bedőlni ezeknek a cseleknek, hiszen a nárcisztikus emberek bármit megtesznek annak érdekében, hogy ők legyenek a figyelem középpontjában.

olvass tovább

A hazug embert hamarabb utolérik...még akkor is, ha átlagosan napi 10 alkalommal hazudunk

• 2022. október 16.

Egy átlagos ember naponta több, mint tíz alkalommal hazudik. Ezen belül akadnak ártalmatlan és kevésbé ártalmatlanok is. Azonban a hazugság észrevehető még azokon is, akik már rutinosan hitetik el az emberekkel a valótlant. Légy résen, és ha valakin észreveszed az alábbiakat, egész nyugodtan fogadd kétkedéssel, ami mondd. Fontos, hogy az összhatás a lényeg, nem szabad csak egy-egy mozdulatból ítélni.

olvass tovább

Kilépni a traumák árnyékából

• 2022. október 15.
• Papp Attila

Bármikor kibillenhetünk, ha a traumák árnyékában próbálunk létezni, bármennyire is jól funkcionáló életvitelt folytassunk. Az elfojtás egy bizonyos pontig működőképes szerep, valamelyest háttérbe tudjuk szorítani a múltat, ám erre építeni sosem kifizetődő – és előbb-utóbb hiba csúszik a rendszerbe.

olvass tovább

Az én-határok kijelölése? Ezért fontos, hogy megtanulj nemet mondani

• 2022. október 12.

Mikor mondunk nemet? Mikor érezzük magunkban azt, hogy ez most már túl sok nekünk is? És hányszor szorítjuk háttérbe a saját szükségleteinket azért, hogy másoknak megfeleljünk, ahelyett, hogy egyszerűen azt mondanánk: nem?

olvass tovább

Mindig többet akarunk, de a több soha nem lesz elég

• 2022. október 10.
• Barna Berni

Nem tudom, hogy mindenkinek eljön-e az az idő, amikor nem akar már az elégnél többet. Akkor sem, ha jön a több. Nem tudom, hogy mindenkinek eljön-e. Nekem eljött. Mindig többet akarunk.

olvass tovább

Senkinek nem szabadna azt gondolnia, hogy különb a másiknál

• 2022. október 10.
• Horváth Szilvia

Mert a világban minden pusztító gyűlölködés így kezdődik. Egy kirekesztő gondolattal és az uszító szavakkal. Pedig, ha valaki más, mint a többiek, attól nem lesz se jobb, se rosszabb. Csak más. Ha ezt megértjük, békében élhetünk egymás mellett - olvashatjuk Lily Ebert és Dov Forman Lily fogadalma címen megjelent könyvében, mely a ma már 98 éves holokauszttúlélő történetét hivatott elmesélni. A 10 unokával és 34 dédunokával büszkélkedő Lily igyekszik betartani a fogadalmát, melyet még a felszabadításakor tett: a világnak meg kell tudnia mi történt - és ő mesél is rendületlenül.

olvass tovább

Hogyan éljünk túl egy borzalmas napot

• 2022. október 10.
• Varga Emese

Már megint hétfő van. Vagy igazából ki tudja, mostanában már a kedd és a szerda is kellemetlenkedő hétfőnek álcázza magát. Csak érnénk már el valahogy a hétvégéig! Mégis mit kell tennem, hogy péntektől-péntekig ne csak a túlélésre játsszak?" Ha ilyen, vagy ehhez hasonló gondolatok cikáznak a fejedben, akkor van számodra pár tippünk!

olvass tovább

Szokások melyek segítenek abban, hogy megszokd a kora reggeli ébredést

• 2022. október 09.

Sokak szerint van valami a reggeli nyugalommal teli órákban, amiért megéri az ébresztőóra első hangjára kikelni az ágyból, mások szerint viszont nincs annál szebb reggel (és délelőtt), amelyik alvással és lustálkodással telik. A kötelesség azonban nagy úr, így íme, nyolc könnyen elsajátítható szokás, amellyel akár még élvezheted is a reggeleket.

olvass tovább

Ezekkel a szokásokkal csak mérgezzük magunkat napi szinten

• 2022. október 05.

Sokszor nem is vesszük észre, milyen cselekedetekkel mérgezzük magunkat napi szinten. Ha ezeket a spirituálisnak tekintett dolgokat felfüggesztjük, sőt megpróbáljuk minden porcikánkkal kerülni őket, pozitív változásokat tapasztalhatunk.

olvass tovább