Kövess minket Facebookon.
A magabiztos, életvidám emberek vonzzák magukhoz a figyelmet. Mind arra vágyunk, hogy ez bennünk is meglegyen, ugyanakkor azok, akik szociális szorongással küzdenek jelentős nehézséggel indulnak ilyen szempontból. Hiszen ez egy olyan belső probléma, amit nem lehet egy tollvonással áthúzni. De mégis mit lehet tenni annak érdekében, hogy újra teljes értékű életet élhessen egy szorongásos ember?
olvass tovább
Mounaji Barbi
Pontosan tudom, hogy mennyire nehéz a lélek, amikor össze van törve. Azt is tudom, hogy most elképzelhetetlennek tűnik számodra, de hidd el, idővel meg fogsz gyógyulni.
olvass továbbMindannyian a boldogság forrását keressük életünk során. Azonban sokszor egészen mást képzelünk el boldogságunk kulcsaként, mint ami valójában az. Egy szakértői kutatócsoport más megvilágításba helyezte a boldogság fogalmát.
olvass továbbNagyon igaz, hogy fontos, hogy gondoljunk másokra, ne csak kizárólag önmagunkra. Az élet azonban rafinált gépezet, időről-időre dob olyan helyzeteket, amikor igenis be kell keményíteni, és a sajátodon kívül, mindenki másnak az érdekeit figyelmen kívül kell hagyni.
olvass továbbNem számít, hogy kirúgtak a munkahelyedről vagy, hogy elveszítetted, akit szeretsz. Ne vedd magadra, ha újabb rosszindulatú támadás ért, ne stresszelj a sárga csekkeken, légy türelmes a gyerekhez, igen, a sokadik hiszti után is. Ne mondd ki, ha valami fáj, eszedbe se jusson felvállalni, ha megtépázott az élet és még csak véletlenül se forduljon meg a fejedben, hogy sírni kezdesz, mert olyat aztán már, pláne csak a kretének, bocs, a gyengék tesznek.
olvass továbbTúl sok időt és energiát fektettem olyan dolgokba, amelyek valójában nem voltak jók nekem, de ez lassan megváltozik. Soha nem voltam jó az elbúcsúzásban. A kitartás az, amiben jobb vagyok. De úgy érzem lassan megtanulok búcsút venni mindentől, ami már nem jó nekem.
olvass továbbValahol mindenkinek az a legnagyobb vágya és célja az életben, hogy megtalálja a szerelmet, megtalálja azt az embert, aki mellett szeretné leélni az egész életét. Az az igazság, hogy ez sem egyszerű, azonban még nehezebb kérdés lehet, hogy hogyan tartsunk életben egy kapcsolatot, hogyan érjük el, hogy a dolgok hosszú évek múltán is nagyszerűen működjenek. Vajon mi lehet a receptje egy jó kapcsolatnak? Egyáltalán vannak olyan általános "hozzávalók", amikre minden esetben szükségünk lehet?
olvass tovább
Varga Maja
Egy felmérés szerint a HR-esek 93%-a úgy nyilatkozott, hogy előbb venne fel egy „normális súlyú" jelentkezőt, mint egy túlsúlyosat. Valóban ennyire dominál a súlykérdés, a testünk kinézete a 21.században?
olvass tovább
Kántor István
Szeretem a vadont, az erdőt, leginkább az érintetlen, vagy legalábbis a civilizáció által a legkisebb mértékben érintett rengeteget. Szeretem benne a káosz rendjét. Nem attól lesz benne rend, hogy a fák, bokrok és egyéb növények katonás sorban állnak benne, centiméteres pontossággal belőve egymástól. Az az ember rendje.
olvass tovább
Kántor István
És a legkevésbé sem elismerés. Abban az esetben kivétel, ha egy ovisnak mondod, aki végre először nem pisilte össze magát, önállóan képes volt használni a cipzárt a kabátján vagy egyedül megfésülködött. Egy vezetőtől főleg nem elismerés, csak egy hányaveti dolog, amit szájszegletből odavet az illető.
olvass tovább„Ha megadod magad annak, ami van, és így teljes mértékben jelen leszel, a múltnak megszűnik hatalma feletted. A jelenlét a kulcs." – Eckhart Tolle szavai bőven jól leírják a megengedés hatalmát. Persze nem mindig ilyen könnyű ez.
olvass továbbMindannyian többet akarunk az élettől, de időnként elbizonytalanodunk. Soha nem könnyű szembenéznünk önmagunkkal, azonban fontos tudni, hogy a cselekvés az egyetlen út, és bizony ez legtöbbször jóval a komfortzónán túl van. Számos olyan dolog van, amelyet kötelező megtanulni és átélni, miközben az áttörést keresed az életedben, ám az alapvető lépésekre érdemes felkészülni.
olvass továbbÁllítólag a nők azok, akik mindent túlbonyolítanak, akik gondolatmenetét nehéz követni, ezzel szemben azt szoktuk mondani, hogy a férfiakon egészen egyszerű kiigazodni. Pedig sok esetben az ő szavaikat sem kell feltétlenül úgy értelmezni, ahogyan elsőre tennénk. A most következőket semmi esetre sem!
olvass tovább"Úgy nézel ki, mint egy kisfiú.", "Olyan mintha csak két pattanás lenne." Ha te is azon nők táborát erősíted, akik kaptak már ilyen vagy ehhez hasonló kommenteket a kis cicijük miatt, akkor ez a cikk neked szól, ugyanis itt az ideje felismerned, hogy a kis cici is szép cici...
olvass továbbSokszor láttunk már olyan helyzetet, amikor a kezdeti csodálatos időszakot mégis szakítás követett. Néha az emberek nem veszik észre azt, hogy kincset kaptak az élettől, csak akkor, amikor már elveszítették. Vannak periódusok azonban, amikor fejen koppint minket az Univerzum, és tükröt tart, hogy ezt bizony jól elbaltáztuk.
olvass továbbA társadalomban mindig vannak olyan ellentétek, hogy egyesek nem törődnek azzal, hogy mások mit gondolnak róluk, míg mások mindent magukra vesznek a külvilág felől. Összességében úgy tűnik, a témával kapcsolatban a legtöbbet hallott tanács mégis az, hogy jobb nem törődni azzal, hogy ki mit gondol velünk kapcsolatban.
olvass tovább
Dr. Németh Eszter
A folyamatos kapcsolatokban megbúvó szorongás káros minden körülmények között mind mentálisan és mind fizikai jólét szempontjából, sőt emellett negatívan befolyásolhatja a gyerekeket is. Mindannyian tudjuk ezt.
olvass továbbKöszönöm a nehéz napokat, a fájdalmat a mellkasomban. A fejemben és lelkemben zajló káoszt, a hullámokat, a hegyeket és völgyeket. Köszönöm az éjszakákat, amikor nem tudtam aludni, mert a a szívem gyorsabban vert. Köszönöm az elárasztó könnyeket. És köszönöm, hogy akkor még nem értettem miről is szól ez az egész.
olvass továbbÚgy tűnik, nincs tökéletes test, hiába szeretne mindenki egyet magának. A testszégyenítés azonban egyre csak erősödik, ahogyan az is, hogy minek kellene megfelelnünk.
olvass továbbNehéz lehet időt találni a kreatív elfoglaltságokra, ha teljes munkaidőben dolgozik az ember, de nem lehetetlen! Hoztunk pár ötletet arra, hogyan tanulhatsz meg időt szakítani a kreativitásodra.
olvass tovább
