Kövess minket Facebookon.
Elérni a céljainkat és sikeres életet élni nem olyan könnyű, mint ahogyan azt fejben elképzeljük. Számos irányból keresik és kutatják a választ arra, hogy valójában mi is a siker titka. Azt tudjuk, hogy egyetemes módszer még nem létezik, azonban néhány dolgot betartva talán az út kevésbé válik lehetetlenné...
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Naponta kapom a kérdést, hogy vajon mi számít minek? Naponta olvasok cikkeket, ahol a szenvedő nő az "erős nő, mert ő ezt is kibírja" (ez csak egy driver, egy coach tud Neked segíteni), és naponta olvasok olyat is, hogy "miért nem kell az erős nő senkinek" (ezek pedig szégyelljék magukat, amiért arra használják a tollat, hogy hiedelmeket ültetnek el emberek fejében).
olvass továbbMinden kornak megvannak a maga ideáljai, és így a társadalom által felállított elvárások is azzal kapcsolatban, hogy hogyan kellene öltözködnünk, milyen legyen a stílusunk vagy éppen az ideális testsúlyunk. Természetesen ezeknek a kritériumoknak megfelelni szinte lehetetlen (és lássuk be, hogy fölösleges is), azonban akkor jön csak a neheze, amikor ehhez igazítjuk a saját elvárásainkat is, ráadásul magunkkal szemben.
olvass tovább
Mertain Lilla
Veled is biztos sokszor megesik, hogy nem figyelsz a saját igényeidre, mert az a fontos neked, hogy másokat boldoggá tegyél. Viszont így te leszel az, aki nem tud boldog és elégedett lenni, ehelyett majd csak a hatalmas űrt fogod érezni.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Megérkezik az életünkbe Ő. Egy fantasztikus nő, vagy férfi. Úgy szól hozzánk, ahogy kell és úgy lát bennünket, ahogy magunkat szeretnénk látni.
olvass továbbTudatosabban élni nem csak annyit jelent, hogy kicsit jobban figyelsz magadra. Vannak olyan dolgok, melyeket egyszerűen beépíthetsz az életedbe, annak érdekében, hogy tényleg könnyebben és produktívabban élhesd a napjaid.
olvass továbbIsmerkedni egyáltalán nem egyszerű, sőt! Ennek ellenére ha szeretnénk megtalálni az igazit, kénytelenek leszünk elkezdeni nyitni új emberek felé. Ennek természetesen megvannak a maga buktatói, ahogy megvannak azok a dolgok is, amiket meg kell tennünk, és amelyekkel teljesen fölösleges próbálkoznunk.
olvass tovább
Soós Alíz
Vannak emberek, akik remek érzékkel ráéreznek mások vágyaira és félelmeire. A kapcsolat elején a vágyakra alapoznak: azt mondják, amit a másik hallani akar. Jól irányzott bókjaikkal, szép szavaikkal, ajnározásukkal megszerzik a másik bizalmát. Aztán később, amikor már nyeregben érzik magukat, kihasználják, manipulálják, irányítják, uralják a másikat. Ez a nárcisztikusok csapdája. Vajon hogyan kerülhetjük el, hogy beleessünk?
olvass továbbAzt érzed, hogy megrekedtél az életeddel, és folyton csak a visszapillantótükörbe pislogsz, ahelyett, hogy előre néznél? Nem akarjuk lelőni a poént, de lehet, hogy pont te vagy az, aki becsukja a szemét az élet szép pillanatai előtt.
olvass továbbHogyan lehet definiálni egy kontrollmániás embert? Talán a legegyszerűbb leírás az, hogy az ilyen személy nem csak a saját életét akarja a befolyása alatt tartani, de a körülötte élők gondolatait, tetteit is irányítani szeretné.
olvass továbbMa hivatalosan is beléptünk az első őszi hónapba. Nem tudjuk ki, hogy van vele, de mi úgy gondoljuk, hogy az őszben van valami megfoghatatlan szépség. Sokszor kicsit melankolikusan állunk ehhez az évszakhoz, holott tele van apró örömökkel.
olvass tovább
Varga Emese
Sokunknak a múltbeli csalódások miatt olyan túlbiztosított védőrendszere van, hogy ember legyen a talpán, aki képes azon átverekedni magát. Persze érthető, ha kihagynád az újabb csalódásokat, ám sajnos, ha túl magasra emeled a falaidat, azzal egyúttal a boldogságot is kizárod.
olvass tovább
Varga Emese
Kialszod a napi nyolc órát, valamiért mégis mindig azt érzed, hogy alig tudod nyitva tartani a szemed és az olyan programokra is nehezen vonszolod el magad, amiket hetek óta vársz? Ha ezeket a jeleket észleled magadon, akkor lehet, hogy nem is a fizikumoddal van a probléma, hanem a lelked az, aminek nem ártana egy kis pihenő.
olvass tovább
Varga Emese
Biztos sokszor hallottad már, hogy azok az emberek a legsikeresebbek, akik egyensúlyban tartják az életük. De ez vajon azt jelenti, hogy az ő mérlegük sosem mozdul el túlzottan egyik irányba, vagy pont, hogy ezek a nagy ingások egyenlítik ki egymást a nap végén?
olvass továbbAmennyiben becsülöm önmagam, jól is bánok magammal, aligha fogom megengedni, hogy te rosszul bánj velem, és nem fogok félni attól, hogy ha magamat szükség szerint meg kell védenem. A helyes önbecsülés segít, hogy ne bántalmazzanak, de abban is, hogy ne váljunk bántalmazóvá - írja Pál Ferenc - A szorongástól az önbecsülésig című könyvében, mely mindenkinek ajánlott olvasásra, aki hadilábon áll a magába vetett hitével és/vagy olyanokat is elhitt önmagáról, aminek a fele sem volt igaz. A legtöbben egyébként ebbe a csoportba tartozunk. Sebeket hordozunk, szorongunk és a boldogságról álmodozunk.
olvass továbbNem véletlenül ütközünk mostanában olyan gyakran az empatikus jelzőbe. Bár sokan borongósan látják a jövőt, szerencsére úgy tűnik, hogy egyre többen természetesen kapcsolódnak azáltal, hogy nagyobb hangsúlyt fektetnek empatikus képességeikre. Egy új kutatás pedig hihetetlen dologra világít rá.
olvass tovább
Hári Katalin
Szeretjük mindennek az okát keresni, és hinni, hogy van is mindennek. Szeretjük azt hangoztatni, hogy ha valaki nem olyan dolgokra vágyik, ami elüt a tömeg vágyaitól- biztos van valami oka, valami trauma, ilyesmi - persze mindent erre fogunk már a modern világban..
olvass tovább
Varga Emese
Ha valaki már évek óta nem találja a számára megfelelő partnert, akkor két dolog történhet: képes lesz mindenkiről azt hinni, hogy ő lesz az igazi, vagy éppenséggel csak akkor kötelezi el magát, ha minden porcikája igen-t kiált, amikor a másikra néz.
olvass továbbSokan csak akkor tesznek lépéseket és jönnek el hozzám, hogy változás történjen, amikor már annyira sz*r a helyzet, hogy kb. semmire nincs energia, már semmi nem működik, minden megakadt, és vagy már rég kiégtünk, vagy vészesen közel vagyunk hozzá..
olvass tovább
Varga Emese
Ha te is különösen érzékeny ember vagy, aki mindennek ellenére erős személyiséggel rendelkezik, akkor te is tudod, hogy ezt a komplexitást nem mindenki tudja követni.
olvass tovább
