Kövess minket Facebookon.
A szakemberek úgy vélik, hogy összefogással lehet eredményt elérni az iskolai és munkahelyi, valamint az internetes zaklatás ellen. A közelmúltban nagy sikerrel nyitotta meg kapuit Magyarország első olyan központja, ahol a zaklatás áldozatainak nyújtanak megfelelő segítséget.
olvass továbbRengeteg írás jelent már meg a férfiak és a nők közötti különbségekről. Az agyunk és az általános pszichológiai funkcióink hasonlóságainak ellenére a nők életében gyakran radikálisan eltérő tapasztalatok vannak, mint a férfiakéban. A súlyos kérdésektől kezdve egészen a komikus dolgokig. Ezeknek néztünk most kicsit utána.
olvass tovább
Czene Alexandra
Mindenki került már olyan helyzetbe, hogy hallott saját magáról valami pletykát, ami talán nem is volt igaz. Sokan elítéljük a rosszindulatú szóbeszédet, ami teljesen érthető. Terjesztőjének a célja, hogy jobb színben tüntesse fel saját magát, és a közösség bizalmába kerüljön azzal, hogy bizonyos információkat megoszt a többiekkel.
olvass továbbHa a stresszt túl hosszú ideig figyelmen kívül hagyjuk, akkor bizony veszélyes lehet az egészségünkre. Röviden szólva a stressz valóban megöl. A stresszoldás legmegfelelőbb módjainak megismerése érdekében Dr. Athena Robinson PhD klinikai pszichológus tanácsainak jártunk utána.
olvass tovább
Czene Alexandra
A kapcsolatfüggőség azt jelenti, hogy valaki retteg a magánytól, az egyedülléttől, ezért mindenáron párt akar tudni maga mellett akkor is, ha az aktuális ember nem megfelelő számára, netán rosszul bánik vele. De mik is ennek az okai?
olvass továbbA magabiztosság kulcsa a kisebb sikeres értékelése és önmagunk elfogadása. Sokan küzdenek azzal, hogy nem tudják elfogadni saját magukat, ez pedig önbizalomhiányhoz vezet. Éppen ezért igyekeznünk kell, hogy szeretni és tisztelni tudjuk saját magunkat, hiszen ez egyenes út a magabiztos attitűd felé.
olvass tovább
Czene Alexandra
A depresszió ma már megközelítőleg 300 millió embert érint. Kiváltó okai között szerepel genetikai ok, az agy biokémiai folyamatainak rendellenes működése, és pszichológiai tényezők. De mik is a legjellemzőbb tünetek?
olvass tovább
Szekeres Fanni
Egyre több szakember ért egyet azzal, hogy a gyermekeket nem feltétlenül kell szerepeltetni a világhálón. A szülőkben persze túlcsordul a büszkeség és mindenkinek eldicsekednének az új családtaggal és nekik ő a legszebb a világon, ezért minden aranyos amit csinál, ezért mindent meg kell mutatni.
olvass továbbAggódni egy nehéz helyzetben, például egy állásinterjún vagy egy fontos vizsgán, vagy egy randi előtt, egészséges dolog, de a félelemérzet és ha a szorongató érzések hosszú távon jelen vannak, akkor blokkolni fognak a mindennapi életedben. Sokféle szorongásos állapot létezik. Ezeket próbáltuk meg most kicsit alaposabban szemügyrevenni.
olvass tovább
Szekeres Fanni
A pletykálás senkitől nem áll messze, mindenki pletykált már, (mielőtt megrázod a fejed, hogy te nem vagy pletykás, olvass tovább) és jó esély van rá, hogy mindenkiről pletykáltak már. Negatív visszhangja van a közéletben, de az ezzel foglalkozó szakemberek szerint társadalomépítő, csoportvédő és információ áramlást segítő szerepe van.
olvass továbbKívülről nézve talán furcsának, szokatlannak, vagy értelmetlennek tűnhet, azonban vannak olyan emberek, akik hajlamosak mindent túlgondolni. Ők azok, akik mindenen hosszú-hosszú (sokkal több mint amennyit el tudnál képzelni) ideig gondolkoznak, túl sokat aggódnak, és hajlamosak mindennek túl feneket keríteni. Ez persze nem jelenti azt, hogy rosszabbak vagy jobbak lennének másoknál, mindössze azt, hogy vannak dolgok, amikhez teljesen máshogy állnak hozzá.
olvass továbbTéged is magával ragadott már forgószélre emlékeztető kapcsolat, minek végeztével rájöttél, hogy a partnered nem is az, akinek gondoltad? Te is felruháztad a párod álmaid lovagjának tulajdonságaival, ahelyett, hogy megfejtetted volna, ki is ő valójában? Volt olyan, hogy a kapcsolatod által csak önigazolást akartál nyerni? Ha igen, cikkünk Neked szól!
olvass továbbAz érzelmek gyakran mindent felülírnak. Ugyanakkor megosztó a vélemény azzal szemben, hogy vajon mennyire vagyunk képesek irányítani azokat. Egyesek azt vallják a magunk felelőssége irányítani érzelmeinket, míg mások úgy vélik lehetetlen ellenük tenni. Bárhogy is legyen adódnak olyan alkalmak, amikor fontos, hogy kontrollban tudjuk tartani saját magunkat.
olvass továbbAz introvertáltak szeretnek egyedül lenni. Ez az elmúlt években általánossá vált. Szerencsére a mai világ egy olyan hely, ahol az introvertáltságot már nem tekintik negatív tulajdonságnak. Azonban még mindig nagyon sok felfedeznivaló van az introvertált egyének valódi természetét illetően.
olvass továbbSzámos dolgot viszünk tovább a családi mintáink alapján, melyek szerves részét képezik későbbi kapcsolatainknak. Íme, néhány jele annak, hogy milyen rossz párkapcsolati szokásokat is be tudunk építeni a szülői minta alapján életünkbe.
olvass továbbNéha nem vesszük észre az erre utaló magatartásformát, de a partnered apró cselekedetei olykor árulkodóak lehetnek arról, hogy valóban pszichopata hajlamai vannak.
olvass továbbA legtöbben szeretjük azt hinni, hogy a szerelem mindössze egy magával ragadó, varázslatos érzés, amit nem tudunk sem irányítani sem befolyásolni. Nem szabad azonban megfeledkezni arról, hogy hogyan lehet másokat pszichológiai eszközökkel, de mondjuk inkább szebben úgy, hogy egy kis rásegítéssel a nekünk tetsző irányba terelgetni. A következő módszerek valószínűleg a segítségedre lesznek abban, hogy elérd, hogy a kiszemelted észre vegyen téged.
olvass tovább
Varga Emese
Sokszor hajlamosak vagyunk a szőnyeg alá söpörni még a legszembetűnőbb problémákat is, és láblógatva ülni rajtuk, hátha megadják magukat. Sajnos ez általában nem a legjobb módszer, főleg akkor, ha nem a másik az, akit évek múlva is magunk mellé tudunk képzelni.
olvass tovább
Varga Emese
Néha nem is gondolunk bele, hogy a belső dialógusaink mekkora jelentőséggel bírnak. Hogy egy-egy gondolat lépcső is lehet a céljainkhoz, vagy pont, hogy visszaránthat minket és béklyót köthet a lábunkra. Sokszor észre sem vesszük, hogy az egyetlen ember, aki közénk és a siker közé furakszik nem más, mint mi magunk.
olvass tovább
Tóth Éva
Az utóbbi hetekben nagy port kavart egy újabb híresség tragikus elvesztése. Chester Benningtonnak, a Linkin Park frontemberének halálában az volt a legfelkavaróbb, hogy nem egy túladagolás, vagy baleset végzett korán vele, hanem a kegyetlen és lassú szenvedést okozó kötél által vetett véget az életének.
olvass tovább
