Kövess minket Facebookon.
Czene Alexandra
A meditáció sokat segít abban, hogy el tudj lazulni, ha éppen stresszes időszakban vagy. Ezért úgy gondoltam, megismertetem veletek a meditáció alapjait, és pár gyakorlatot.
olvass továbbNemcsak idősebb, hanem fiatalabb korban is kialakulhat a stressz inkontinencia, amikor különféle fizikai ingerek hatására enyhe vizeletcsepegés lép fel. Az életminőséget negatívan befolyásoló probléma enyhébb esetekben intimtornával, középsúlyos vagy súlyos esetekben pedig műtéti úton, vagy sebészeti beavatkozást nem igénylő intimlézeres kezeléssel orvosolható.
olvass továbbEgy fájdalmas szakítást követően gyakran olyan dolgok mennek végbe az emberi testben, amiket nem is gondolnánk. Ugyanis az érzelmi traumának igenis nyoma van.
olvass továbbMiért akar az ember mindent maga megoldani? Bizonyítani akarja, hogy ő a legjobb abban, amit gondol? Vagy talán nem akar, esetleg nem is mer segítséget kérni? Talán fizetni sem nagyon szeretne olyan dologért, amit elméletben ő is meg tud csinálni. És itt akkor már körbe is értünk!
olvass továbbRohanunk és elkésünk, túlgondolunk és túlreagálunk. A stressz minden napunk részét képezi, olykor segít, hogy a maximumot nyújtsuk, előrevisz, máskor pedig ledönt a lábunkról, kifordít önmagunkból, legyőz minket.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Van az úgy, hogy az életünk nem megy a megfelelő kerékvágásban, szerelmi bánatunk van, kudarc ér a munkahelyen, összeroppanunk a mindennapok okozta stressz alatt. Ezek azok a pillanatok, amikor szükségünk lehet olyan filmekre, amelyek bebizonyítják nekünk, hogy igenis újra lehet kezdeni, meg lehet találni az örök szerelmet, a boldogságot, az élet értelmét olyan helyeken, ahol abszolút nem is számítanánk rá.
olvass továbbMindenki szereti a listákat, vagy legalábbis mindenkinek szeretnie kellene a listákat. Kategorizálják az információt, és segítenek, hogy kevésbé érezd magad stresszesnek vagy túlterheltnek.
olvass továbbA stressz az egyik olyan dolog, ami senkit nem kímél, kivétel nélkül mindenki találkozik vele, akkor is, ha birkatürelemmel áldotta meg a sors. A gyakori idegeskedés számos hatást fejt ki a testre és az idegekre, így összegyűjtöttük a legérdekesebb tényeket.
olvass tovább
Varga Emese
Egyik meetingről rohansz a másikra, és szerinted sem túl vonzó látvány a tikkelő szem, lerágott köröm kombináció? Akkor itt az ideje, hogy hátralépj egy kicsit és lazíts. Még ha a szoros időbeosztásod nem is nagyon engedi.
olvass tovább
