Kövess minket Facebookon.
Bizonyított tény, hogy kétségtelenül összefüggés van a toxikus kapcsolatok, valamint a szorongás és a rossz egészségi állapot között. Olykor a szeretetünk ereje miatt, észre sem vesszük, hogy egy mérgező kapcsolatban vergődünk hosszú ideje. Vannak azonban égbekiáltó jelek, melyeket érdemes olykor megfigyelni.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Az elmúlt évek során egyre erősebben tapasztalom azt, hogy mi emberek valahogy természetesnek vesszük, hogy turkálunk egymás életében. Nem tudom, hogy csak én lettem-e zárkózottabb a magánéletemet illetően, vagy mindig ilyen voltam és csak próbáltam megfelelni az elvártnak...de most úgy érzem ez nincs rendben.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A szürkét hajlamosak vagyunk unalmasnak titulálni, pedig cseppet sem az, sőt, kifejezetten izgalmas, és sok lehetőséget tartogat magában. Különösen jó választás lehet ősszel és télen, most meg is mutatjuk, hogy hogyan érdemes viselnetek!
olvass továbbA manipulátorok mesterien képesek az ujjaik köré tekerni szinte bárkit és a maguk sunyi módján elérni, hogy mindent megússzanak. Az egyik kedvenc fegyverük a bűntudatkeltés. Míg a bűntudat egyes formái egészségesek, mások nem. Amivel a manipulátorok játszanak az viszont nagyon is árthat az önértékelésnek. Kételyeket ébreszthet és elbizonytalaníthat. Minden módon mérgező. De hogyan is csinálják mindezt?
olvass tovább
Tóth Adél
A stressz sajnos mindannyiunk életében egyre erőteljesebben jelen van ilyen vagy olyan formában napjainkban, amikor mind nőként, mind férfiként egyre több fronton kell helytállnunk. Sokszor észre sem vesszük magunkon, de mind lelki, mind fizikai egészségünkre rendkívül negatív hatással van. Olykor pedig már annyira feszültek is lehetünk, hogy ezt bizony társas kapcsolataink is megsínylik. Ezért is nagyon fontos, hogy figyelmet fordítsunk önmagunkra, és a stresszhelyzeteket minél gyorsabban reagáljuk le, ne ragadjunk bele. De hogyan tegyük ezt?
olvass továbbKi ne törekedne arra, hogy sikeres legyen? Általában az életünk minden területén szeretnénk minél jobban teljesíteni, úgy, hogy közben mi magunk is, és a körülöttünk élők is jól érezzék magukat. Azonban ez cseppet sem egyszerű feladat, számtalan dologra oda kell figyelnünk, muszáj, hogy meglegyenek bennünk bizonyos tulajdonságok vagy elsajátítsunk olyan szokásokat, amelyek a segítségünkre lehetnek nap mint nap.
olvass továbbA mesterséges intelligencia és a prevenció központú szemlélet összefonódása hívta életre az Okosleletet, mely csupán a páciens labor eredményei alapján - a hagyományos laborleleten túlmutatóan - képes bizonyos betegségek meglétének kockázatát megbecsülni.
olvass továbbEgy boldog párkapcsolat nagyon jó dolog az ember életében. A viták jelenléte teljesen természetes, sokszor építő jellegűek és hozzátartoznak egy pár életéhez. A minden napos vita viszont már nem számít egészségesnek, ha ennek ellenére is a kapcsolat részese maradsz, teszed ezt úgy, hogy egyéb nyomós tényezők ezt nem indokolják, akkor érdemes elgondolkoznod azon, hogy kapcsolatfüggő lehetsz.
olvass tovább
Király Eszter
Amikor már nem fekszel lélektelen gyönyörkeresők lábai elé, nem hódolsz be, nem teszel a kedvükre, hogy aztán újra kiürült lélekkel, magányosan szedegesd a ruháidat a hajnali csöndben, akkor a szerelem téged választ.
olvass továbbTételezzük fel, hogy már megtaláltad azt az állást, amely elegendő pénzt hoz a konyhára, és amiben kiteljesedhetsz. Sajnos a legtöbben, miután beilleszkedünk egy új közösségbe, hajlamosak vagyunk kissé félvállról venni a dolgokat. Pedig nemcsak az állásinterjún fontos, hogy a legjobb formánkat hozzuk. Mi most összegyűjtöttük a sikeres nő tíz erényét, amellyel munkáltatódat minden nap lenyűgözheted.
olvass továbbAz ősszel együtt beköszöntött a hűvösebb időjárás, a náthával, megfázással járó betegségek időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre, hiszen szervezetünk, immunrendszerünk így időben fel tud készülni a még hidegebb télre. Gyümölcsöket, zöldségeket inkább nyáron eszünk nagyobb mennyiségben, pedig a hideg időszakban is bőségesen kellene belőlük fogyasztanunk, mikor a megfázás és az influenza is gyakoribb.
olvass továbbHavana Club – az ital, aminek hallatán mindenkinek a napsütötte Kuba, és olyan klasszikus koktél jut eszébe, mint például a Cuba Libre. A fehér rum ettől sokkal több, koktélok igazi sztár-összetevője, sokoldalúsága miatt a bártenderek előszeretettel használják, mert mindig feldobja az adott italt, mélyebb ízt ad hozzá. Sőt, a Bacardi Trend Reports szerint a pandémia idején még jobban megnőtt a kereslet a fehér rum iránt, sokan kísérleteztek ugyanis az otthoni koktél-alkotással a rumos kávé mellett.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Már nem élvezhetjük túl sokáig az utolsó nyári napsugarakat, így kénytelenek vagyunk megbarátkozni a gondolattal, hogy beköszönt az egyre hűvösebbé váló ősz. Ez azt jelenti, hogy a gardróbunkat is érdemes kicsit átrendezni, azonban például a nyári ruhákat könnyedén beépíthetjük az őszi ruhatárunkba, mindössze arra kell figyelnünk, hogy mivel kombináljuk őket.
olvass továbbHosszú hetek teltek el, de még mindig élesen emlékszem arra a napra, mintha csak tegnap lett volna Pontosan emlékszem arra, hogy mennyire sírtam, ahogyan hazafelé tartottam, mert tudtam, hogy ez most végleges. Tudtam, hogy valóban vége van.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Két nappal ezelőtt teljesen le voltam merülve, mentálisan, érzelmileg, testileg, mindenhogyan. Túl sok dolgot vettem magamra és túlságosan lazára engedtem a saját határaimat.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az emberek gyakran gondolnak az intelligenciára, ha a zsenialitásról esik szó, de ennek a szónak mélyebb jelentése van. Az ilyen emberek agya, sokkal nagyobb százalékát működteti, vagy éppen olyan területei aktívak, vagy aktívabbak, amik az átlag emberekre nem jellemző.
olvass továbbMára már szinte népbetegséggé vált a stressz, az a tény, hogy folyamatosan túlhajszoljuk magunkat mind a karrierünk, mind pedig a magánéletünk tekintetében. Ezt azonban nem lehet a végtelenségig csinálni, ugyanis egy idő után a szervezetünk megálljt fog parancsolni, vagy jobb esetben először csak figyelmeztetni próbál.
olvass továbbEgy kihívásokkal teli világban élünk. Az élet gyakran nehéz és konfrontáló lehet. Leggyakrabban korlátokat kell állítanunk. Ahhoz, hogy mindent át tudjunk vészelni, fontos, hogy legyenek körülöttünk olyan emberek, akik szeretni és támogatnak fognak minket. Olyan emberek, akik mindig őszinték lesznek velünk és gondoskodnak arról, hogy a helyes úton haladunk. Mert ezek az őszinte emberek, valóban a legjobb emberek.
olvass továbbMa, amikor a csapból is a pozitív gondolkodás fontossága folyik, üdítő érzés szembemenni az árral és bátran kimondani azt, hogy: - Csesszétek meg ti mind ezt az agymosott olcsó dumát! Mert, hogy a fenébe mosolyoghatnánk már egész nap, ha egyszer az élet tényleg tele van szenvedéssel és rengeteg küzdelemmel? Miért kellene azt mondanunk, hogy jól vagyunk, ha belül majd összeroppant bennünket a feszültség? Miért kellene letagadnunk, hogy az életünk olykor egy totálisan nagy szívás? És ki az a barom, aki tényleg elhiszi, hogy ez az egész életnek nevezett valami, egy csillámporos szivárványon való gondtalan ücsörgés?
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Egyre inkább úgy tűnik, hogy a gyakorlatban is beköszönt az ősz, így elővehetjük a sötétebb ruhadarabokat, sőt, egész outfiteket állíthatunk össze feketéből. Ezzel meglehetősen egyszerű dolgunk van, ugyanis képtelenség hibázni, mi azért mégis összegyűjtöttük a legjobb teljesen fekete szetteket!
olvass tovább
