Kövess minket Facebookon.
Az élet időnként arra kényszerít minket, hogy feszegessük a saját határainkat, amitől reménytelennek és kilátástalannak érezhetjük a helyzetünket. Egyszerűen csak az az érzés kerít hatalmába, hogy túl sok, ami történik, és nem tudnunk mást tenni, mint azt remélni, hogy idővel el fog múlni a fájdalom, vagy a félelmünk, és ismét jól érezhetjük majd magunkat a bőrünkben.
olvass továbbVannak napok, amikor zavartnak, demotiváltnak és kimerültnek érzed magad a mindennapok körforgásában, ismerős az érzés? Mind átéltük már, és valószínűleg még át is fogjuk néhányszor életünk során. A nagy reménytelenségben, olykor nehéz talpra állni – ehhez hoztunk most némi segítséget.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A kardigán az egyik kedvenc téli ruhadarabunk, ugyanis bármilyen szettet feldob, ráadásul praktikus is, ugyanis tökéletes plusz réteg a kabátunk alatt, mégsem gyulladunk meg benne az erősen fűtött épületekben. Meg is mutatjuk, hogy mi hogyan viselnénk legszívesebben őket!
olvass továbbAz ismerkedés kezdeti szakaszában gyakran elkövetjük azt a hibát, hogy elrugaszkodunk a realitás talajáról és azokat a jelzéseket sem vesszük észre, melyek megmutatnák a másik ember valódi szándékait. Ez valahol érthető, mégis ha egyet lehetne tanácsolni az az lenne, hogy próbáljuk megérteni azt a tényt, hogy ha valami működik, akkor nincs helye a kételynek.
olvass továbbEgyik nap még lelkesen készült az olimpiára, egy másikon már abban az Auschwitzban találta magát, ahol egyetlen balra vagy jobbra intéssel dönthettek a sorsáról. 16 éves volt, mikor családjával együtt a haláltáborba deportálták és egy pillanat alatt foszlottak szerte az álmai. Az addig reményteljes jövőkép helyét átvette az állandó rettegés.
olvass továbbAz igazat megvallva az introvertáltság sokkal többről szól, mint a társasági összejövetelek elkerülése, a könyvek mögé bújás és az egyedüllét élvezete. Érzelmileg intelligensnek lenni, rendkívüli képzelőerővel rendelkezni, és szenvedélyesen fejlődni és tágítani a látókört...ez mind jellemzi az introvertáltakat.
olvass továbbAz élet bármelyik területén előfordulhat, hogy az ember úgy érezi: nem veszik komolyan. Nem hallgatják meg, nem kíváncsiak a véleményére, ötleteire, vagy épp ellenkezőleg, minden gátlás nélkül eltulajdonítják, mintha ő ott sem lenne. Pedig mindenki megérdemli, hogy észrevegyék és tiszteljék. Ám, ha a karizma mégsem jön magától, ideje dolgozni érte!
olvass tovább
Szabó Rebeka
Korábban úgy hittem, hogy minden, ami kicsit is a komfortzónánkon kívül esik, és más ütemben mozog a megszokottól, az csakis romboló, értelmetlen, illetve fájdalmas lehet. Mert hát, valamilyen okból kifolyólag, ezt plántáljuk a következő generációba is, még, ha nem is tudatos módon.
olvass továbbA repüléstől való félelem, más néven aviofóbia, gyakoribb, mint gondolnád. A teljes lakosság minimum 5%-át érinti. Ez azt jelenti, hogy emberek százezrei küzdenek bénító szorongással attól a gondolattól, hogy repülőre szálljanak. Érdekes módon sokan, akik ezzel a félelemmel élnek, azt állítják, hogy tökéletesen megértik, hogy a repülés biztonságos közlekedési mód. Mégis amikor repülőre kell szálljanak félelem és kétség kezdi gyötörni őket.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A hamarosan beköszöntő télben nem csupán stílusosak, de kifejezetten praktikusak is lehetnek a maxi kabátok, amelyek gondoskodnak arról, hogy hosszuknak köszönhetően egy pillanatig se fázzunk. Emellett kifejezetten sikkes outfiteket állíthatunk össze a segítségükkel, így szerintünk érdemes kiegészíteni velük a ruhatárunkat.
olvass továbbA stresszes helyzetekre való reakciónk nagyban meghatározza az életünk minőségét. Sajnos nem mindig tudjuk teljesen kontrollálni az érzelmeinket, különösen szorongást kiváltó körülmények között. Vannak azonban technikák arra, hogy lecsillapítsd az idegrendszeredet és elcsendesítsd a belső negatív hangot. Tiszta fejjel ugyanis mindent könnyebb kezelni.
olvass továbbKöszönhetően a közösségi médiának és a hirtelen jött túlzásoknak, rengeteg nő méri önmagát egy hamis képhez, ami korántsem a valóságot tükrözi. Mai világunkban fenekestől felfordult a szépségről alkotott kép. Sok önbizalom-hiányos nőt termel ki ez a mai társadalom és hogy hová vezet mindez, azt még nem látjuk igazán.
olvass továbbNincs baj azzal, ha most csak fekszel némán az ágyadon. Üres tekintettel bámulod a plafont, és sírni kezdesz. Tudom milyen érzés. Tudom milyen az, amikor végtelenül egyedül érzed magad, elveszve, magányosan. Tudom milyen az, amikor minden próbálkozásodkor hinni kezdesz és aztán arccal esel neki a padlónak. Mert valami mindig van. Valami, ami megpörget és visszacsap.
olvass továbbAz amerikai színésznő a kilencvenes évek sikerfilmjeiben vált híressé. 2018 októberében szklerózis multiplexszel diagnosztizálták. Selma Blair a róla készült dokumentumfilm kamerái előtt teljes őszinteséggel vallott érzéseiről, fájdalmáról és betegségéről. A csodálatos színésznő gondolatait hoztuk el.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Be kell vallanunk, hogy gyerekként kifejezetten utáltuk a garbó nyakú felsőket, azonban hivatalosan is jelenthetjük, hogy ennek vége. Ugyanis télen kevés ennél praktikusabb és kényelmesebb ruhadarabot viselhetünk, arról nem is beszélve, hogy kifejezetten csinos és szexi. Ráadásul egyaránt tökéletes választás nadrághoz és szoknyához.
olvass tovább
Varga Maja
Pár nappal ezelőtt, a négyes-hatos villamossal kellett utaznom. Ott álltam, mint egy élőhalott zombi a fáradtságtól, amikor egy idősebb, nagyon édes bácsi hangját hallottam meg, miközben végig sétálta a villamost. Egy kis apró van? Nincs? Akkor megyek tovább.
olvass továbbA borderline zavarral küzdő embereket gyakran manipulatívnak és robbanékonynak írják le. Még mindig nagyon rossz megítéléssel vannak velük kapcsolatban. Nem éppen szerencsés ez az ismerkedés tekintetében.
olvass továbbA magabiztos, életvidám emberek vonzzák magukhoz a figyelmet. Mind arra vágyunk, hogy ez bennünk is meglegyen, ugyanakkor azok, akik szociális szorongással küzdenek jelentős nehézséggel indulnak ilyen szempontból. Hiszen ez egy olyan belső probléma, amit nem lehet egy tollvonással áthúzni. De mégis mit lehet tenni annak érdekében, hogy újra teljes értékű életet élhessen egy szorongásos ember?
olvass tovább
Mounaji Barbi
Szeress olyan valakit, aki akkor is tisztel, ha nem vagy a közelében. Aki mellett nem kell remegő gyomorral arra gondolnod, hogy éppen mikor szédül meg, ha nem tartod folytonos kontroll alatt. A kísértés sosem csendesedik.
olvass tovább
Ernst Barbara
Sorjában érkeznek a könnyítések! Végre kezd kifutni az elmúlt időszakot jellemző tekergős, dagonyázós energetika. Ugyan a jövőkép még nem teljesen tisztult ki, de az irány már körvonalazódni látszik. Nézzük a részleteket!
olvass tovább
