Kövess minket Facebookon.
Sokszor úgy gondoljuk, hogy az egyedüllét nehéz és magányos időszak. Azonban érdemes néha egy kicsit más szemmel nézni ezt és azokra a dolgokra helyezni a fókuszt, amelyek hozzájárulnak a belső fejlődésünkhöz. Bizonyított tény ugyanis, hogy az egyedül eltöltött idő igenis fontos minden ember számára a későbbi boldogságának érdekében.
olvass tovább
Pacher Gábor
Most őszintén, melyik ember ne szeretne magának egy boldog párkapcsolatot? Ha jobban magadba nézel, biztosra veszem, hogy Te is vágysz rá. Nem...nem kell kimondanod hangosan, csak magadnak ismerd be!
olvass tovább
Vörös Eszter
A hortikulturális-terápiát pszichiátriai esetekben is előszeretettel alkalmazzák a depresszió leküzdésére. Hát még ha olyan növényeket ültetsz, melyek azonnal jó kedvre derítenek! Íme egy kis útmutató abszolút kezdőknek.
olvass továbbManapság nem könnyű megbarátkoznunk önmagukkal, még akkor sem, ha a csapból is az önszeretet folyik. Sajnos 2023-van a közösségi médiának köszönhetően gyakorlatilag egy perc nyugtunk sincs. Irreális elvárások elé támasztjuk saját magunkat és ez nem segíti azt a folyamatot, ami az egészséges énképhez hozzájárulna. Azért vannak dolgok, amiket mégis megtehetsz, ha szeretnél dolgozni magadon és ezzel kezedbe venni a saját sorsodat.
olvass továbbA szenvedélybetegségnek számos típusa van, azonban közös bennük, hogy egyaránt megviselik a függő személyt, és a szűk környezetében élőket. Ezért elsősorban arra kell felkészülnünk, hogy ezt a rengeteg stresszel járó, nehéz, fájdalmasat időszakot valahogyan együtt kell átvészelni. Nem biztos, hogy mindig az a legjobb lépés, ami elsőre annak tűnik, ezért mindenképpen beszélnünk kell a témáról családtagjainkkal, barátainkkal és szakemberrel is.
olvass továbbNem hibáztatom magam az érzéseim miatt. Miért is tenném. Így is egyel többször volt olyan időszak az életemben, amikor nem engedtem meg magamnak, hogy megéljem a nehezebb perceket. Elnyomtam magamban és azt gondoltam úgy könnyebb lesz. Hát nem lett...
olvass tovább
Király Eszter
Egész eddigi életemben küzdöttem. Már a születésemkor inkubátorok bántó fényeibe pislogva, oxigénért zihálva harcoltam az életemért, és anyám simító, szerető keze ciróka terápiával ösztönzött az életre. Érzékenységem eltaszít másokat, bonyolult vagyok, és nehéz engem szeretni. Régebben sokan kopogtatás nélkül bejöhettek hozzám, úgy gyűjtöttem az embereket, hogy nem szelektáltam őket, mint a szemetet.
olvass tovább
Szakál-Szabó Szandra
A férfi ösztönszinten egy szexuális lény, sokkal erősebb megélést igényel, mint a nő. Ami persze nem igaz, mégis igaznak látszik!
olvass továbbA női és férfi méretre szabott öltönyök és kosztümök, illetve limitált darabszámú couture kollekciójával jeles magyar márkává nőtte ki magát a Canissi. A Canissi Szabóság alapítója, tulajdonos-ügyvezetője Kanizsai Szilvia elárulja hogyan kelti életre a klasszikus eleganciát Budapesten. A Canissivel közös rovatunkban Szilvia ezúttal az ikonikus tweed darabokat mutatja be nekünk
olvass tovább
Mertain Lilla
Hadd kérdezzek először is valamit. Randevúznál-e egy olyan férfival, aki egyszerre több nővel találkozgat, és emellett még valódi macsónak is tartja magát? Nos, ha igennel válaszoltál erre a kérdésre, van egy rossz hírem, amit tudnod kell. Rossz emberbe szerettél bele.
olvass tovább
Virág Klaudia
Volt olyan, hogy ugyanazt a gondolatot mondtátok ki egyszerre valakivel? Volt olyan, hogy elfogott egy hangulat, érzés valakinek a közelében, miközben az előtte lévő pillanatban teljesen máshogy érezted magad? Ha minden gondolat energia, akkor milyen erős az emberi elme, és valójában mire vagyunk képesek vele? Átélünk olyan érzéseket, érzelmeket, amelyeket szavakkal nehéz leírni. A kutyák ösztönösen tudják, ha valaki jó vagy sem. Hogyan lehetséges ez?
olvass tovább
Mertain Lilla
Lugosi Dórit már sokan ismerjük az Elég Jó Anya blog kapcsán, vagy a Mesélj anyukám podcast sorozat által. Dóri 4 csodaszép gyermek édesanyjaként ír évek óta az anyaság szép és árnyoldalairól egyaránt. A második gyermeke születésével azonban hatalmasat fordult vele a világ, amikor a születés után kiderült, hogy Zoárd a kisfia Down-szindrómával született. A kezdeti sokk után Dóri úgy gondolta az lesz a legjobb, ha kiírja magából a gondolatait, elsősorban terápiás célból, másrészt, hogy ezzel is segíteni tudjon, azoknak a szülőknek, akiknek szintén Down-os babájuk született. Az interjúban őszintén mesélt az érzéseiről, a hazai fejlesztés nehézségeiről és arról, mire tanította meg őt a Down-szindrómás kisfia.
olvass továbbAz elmúlt években megfordult Magyarországon a lakossági ivóvízfogyasztás csökkenő trendje, miközben a mind gyakoribb aszályos időszakok miatt is szükség lenne a takarékoskodásra. A március 22-i Víz Világnapja alkalmából az LG szakértői most összegyűjtötték, mit tehetünk otthonunkban azért, hogy mérsékeljük vízhasználatunkat.
olvass továbbAzt hiszem, most kezdhetek olyasmikről írni Nektek, hogy indulhatunk, mehetünk! Az aktivitásunkért nagyban felelős Merkúr már a Kosban jár, így cselekedeteinkben is megjelenik végre az lendület, van mozgásterünk, tehetünk az ambícióinkért, önmagunk képviseletéért. Az, hogy a fő jelölő is átlép a Kos tüzes közegébe még egy plusz rakétát robbant be a háttérben, eldördül a startpisztoly. Jó régóta vártuk ezt, hogy az energetikai közeg is lehetővé tegye végre azt, hogy csinálhassuk, mehessünk, elindulhassunk, elindíthassunk. És igen, itt az ideje annak is, hogy Újat kezdjünk. Olyat, amit az elmúlt időszakban már fontolgattunk, érlelgettünk magunkban...
olvass tovább
Ernst Barbara
Ahogyan a tegnapi írásomban említettem, a Neptunuszt már lehagyta a Nap és a Merkúr is az éjszaka folyamán, így annak lassító és bágyasztó, akár áldozatiságunkat erősítő hatása fokozatosan enyhül. A trio kvadrátja még pontos, mégis, a háttérben már elindul ennek a mocsaras szemellenzőnek a tisztogatása. Mindkét mindennapi, individuális életünkért felelős bolygó a Kos elindulásra ösztönző hatásából is részesül már a Halak mocsara mellett, így érezhetően kezdik beindítani a motorokat...
olvass tovább
Dibáczi Dóra
Vannak azok a pillanatok, események, melyek ösztönösen is arra késztetik az embert, hogy picit megálljon, és számot vessen az elmúlt időszakról. Két és fél év.
olvass tovább
Virág Klaudia
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor nem vagyunk túl lelkesek, nincs, ami inspiráljon, esetleg krónikusan fáradtak vagyunk és kedvtelenek. Ha ez az időszak nem csak átmeneti, akkor lehetséges, hogy a lelkünk fáradt el és ő jelez nekünk, hogy figyeljünk jobban rá.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az önszeretet nem egyenlő az önzőséggel. Ahogy jönnek a hideg, sötétebb napok, jobban érezhetjük az igényét annak, hogy bevackoljuk magunkat, többet törődjünk önmagunkkal. Ellenben, a lelki egyensúlyunk megőrzése érdekében, nem csak az őszi-téli időszakban kell jobban figyelnünk magunkra. Mindennap tehetünk azért, hogy a magunkra fordított figyelmet, önszeretetet, évszaktól függetlenül tápláljuk.
olvass továbbNem mondom azt, hogy nekem nem volt olyan időszakom, amikor azért rágtam a szám, hogy vajon ki mit gondol rólam. De szerencsére az utóbbi időben rákaptam a szabadság ízére. Pontosabban arra, hogy mennyire felemelő tud lenni, ha bizonyos dolgokkal fele annyit sem foglalkozom, mint előtte.
olvass tovább
Varga Maja
Karine Tuil egy 50 éves francia írónő, aki egy húszas éveiben járó fiatal határtalan vakmerőségével és a személyiségéből fakadó őszinteséggel ír olyan témákról a könyveiben, ami a valódi házasságtól a zsidó identitáson át a mindenkit érintő politikáig terjed. 2019-ben írta meg A Vád című művét, ami a szexuális erőszak témáját boncolgatja: megmutatva, hogyha bízol a másik félben, mert ismered az illetőt, mert talán közeli családtag, akkor is lehet valós erőszakról beszélni. Olyan kérdést is felvet, hogy vajon, ha meglátunk egy fiatalabb lányt egy idősebb férfival, akkor miért azaz általános vélemény, hogy biztos csak a pénze miatt van vele?
olvass tovább
