Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

styleplus.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • STYLEPLUS
  • DIVAT&STÍLUS
  • SZÉPSÉG
  • KERESD A NŐT
  • STYLELIFE
  • STYLENEWS
Belépés  |  Regisztráció  
Keresd a nőt! - Egy igazi férfi oldalán lelhetünk rá az igaz szerelemre

Egy igazi férfi oldalán lelhetünk rá az igaz szerelemre

Keresd a nőt!
Divat & Stílus - A leggyönyörűbb nyári manikűr ötletek

A leggyönyörűbb nyári manikűr ötletek

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Minden női lélek

Férfiszempont: Minden női lélek

Keresd a nőt!
 -

  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Gyrotonic: Egy 100%-ban magyar módszer, ami...

Gyrotonic: Egy 100%-ban magyar módszer, ami meghódította a világot,

  • 2019. szeptember 12.
  • Komment
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Gyrotonic: Egy 100%-ban magyar módszer, ami...

A közelmúltban Gyrotonic® Central Budapest néven megnyitott Magyarország első Gyrotonic® stúdiója. A sajtótájékoztatóval egybekötött nyitóünnepségen részt vett a Gyrotonic® terápiás módszerének kidolgozója Paul Horváth Németországból és Robert Wisdom, amerikai színész is. A színész éppen hazánkban forgat és mint mondta a Gyrotonic® mozgásforma elkötelezett híve.

  Megosztás Küldés

Mi a Gyrotonic®?

A GYROTONIC® rendszer egy holisztikus mozgáskoncepció, amely az emberi testet mint egységet, a hátgerincet pedig ennek az egységnek a központi irányítójaként tekinti. Ez a mozgásrendszer egyedülálló módon egyesíti az test energiájával kapcsolatos ezeréves keleti ismereteket és a modern mozgás kultúrát. A Gyrotonic® egyaránt használja a torna, az úszás, a jóga és Tai Chi bizonyos elemeit. A GYROTONIC® egy teljesen egyedülálló utat nyit a mozgáskultúrában, az egészségi, az esztétika és teljesítményérték figyelembevételével.

Gyrotonic: Egy 100%-ban magyar módszer, ami meghódította a világot, - STYLELIFE - Egészség - egészség, gyrotonic, gyrotonic budapest, gyrotonic edzés,

EREDETE: A módszer megalkotója Juliu Horváth egy temesvári születésű baletttáncos, aki 1970-es évektől az Egyesült Államokban él. Juliu dolgozott a New Yorki City Operánál és a Houston Balletnél, de egy súlyos hátgerinc-sérülés miatt a karrierje félbeszakadt. A reflektorfényből visszavonulva letette az alapjait a Yoga for Dancers-nek, később pedig megalkotta azt a gépet, amelyen ma a profi táncosok és az utca embere egyaránt nagy sikerrel edz. Módszerének hatékonysága egyre ismertebb lett, így sokan keresték fel civilek is, akik hajlékonyabb, kecsesebb testet és kidolgozottabb izmokat szerettek volna. Így Juliu finomított a „Jóga táncosoknak” módszeren, amelyet így már szinte minden ember el tudott végezni, függetlenül a korától és az egészségi állapotától. Ezt a finomított változatot nevezte el GYROKINESIS® módszernek.

Gyrotonic: Egy 100%-ban magyar módszer, ami meghódította a világot, - STYLELIFE - Egészség - egészség, gyrotonic, gyrotonic budapest, gyrotonic edzés,

GYAKORLATI MŰKÖDÉSE: GYROTONIC System® 3 dimenziós mozgás folyamatot használ, amelyet körkörösen, megszakítás nélkül egy állandó ellenállás mellett végzünk. Minden mozgásfolyamat megfelelő ritmusú légzéssel párosul. A folyamatban lévő mozgások masszírozzák a belső szerveket és aktiválják a fiziológiás folyamatokat. Nem elhanyagolható, hogy a GYROTONIC® gépek teljes mozgásszabadságot biztosítanak.

ELŐNYE: Előnye, hogy az ízületeket mentesíti a terheléstől miközben növeli a mozgás határát, így egyszerre fejleszthető a rugalmasság, a koordináció és az állóképesség. A módszer tudatosan használja a test meridiánjait a blokkolt energiák felszabadítása érdekében. A húzó/toló erő következtében a csontrendszer anyagcseréje felgyorsul. A Gyrotonic® rendszerben különös figyelmet kap a hátgerinc funkcionális kapacitásának növelése, hiszen a gerinc a mozgásrendszer, a mozgásfolyamat központja, amelyet gyakorlás közben minden irányba mozgatni kell. Az előre, hátra, és oldalra mozgatás során a hát flexibilisé válik, ami segíti a megfiatalodást, miközben megnő a szervezet és a test vitalitása. A gépeken való rendszeres tréning kiegyensúlyozza a kötőszövet feszültségét és formálja az alakot. Mivel mozgás közben relaxált állapotban vagyunk kisimulnak az arc és a test izmai is. Az edzések hatására kiegyensúlyozottak, pozitívak és magabiztosak leszünk. 

Gyrotonic: Egy 100%-ban magyar módszer, ami meghódította a világot, - STYLELIFE - Egészség - egészség, gyrotonic, gyrotonic budapest, gyrotonic edzés,

KINEK AJÁNLOTT? A GYROTONIC® minden embernek optimális tréning: profi sportolónak, teljesítmény növelés céljából, fitneszeseknek, akik értékelik az új és mindent magába foglaló tréninget. Ugyanakkor a kényelmes ember is megtalálja ebben a mozgásformában az örömöt, mint ahogy a rehabilitációra szoruló ember is megkapja a támogatást, vagy akár a “burnout”–ban szenvedők, akik új energiát kapnak általa.

• Betegségek megelőzésére és terápiás célokra

• Növeli a gerinc és az ízületek mozgásterjedelmét

• Nyújtja, erősíti az izomzatot és formálja a testet

• Tökéletesíti a koordinációt és az egyensúlyérzéket

• Segíti a légzés és a mozgás összehangolását

• Javítja az érzékek éberségét

• Szabaddá teszi az energiacsatornákat

• Hatásos a migrén, az asztma, a funkcionális szívpanaszok, a depresszió, és a Burnout (kiégés) esetén is

• Kiegészítő terápiaként alkalmazható olyan anyagcsere betegségek esetén is, mint cukorbetegség, kóros elhízás, köszvény, magasvérnyomás, érelmeszesedés, csontritkulás

• Mindenfajta mozgásszervi problémára ajánlott (gerincferdülés, gerincsérv kezdeti szakasza, csigolya elmozdulás, lumbágó, medence és vállöv problémák)

Érdeklődés esetén: Majorosi Kiss Viktória Gyrotonic tréner +36(70) 428-7373 vkiss0019@gmail.com

  • egészség gyrotonic gyrotonic budapest gyrotonic edzés

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Kapcsolódó cikkek
A teafaolaj csodás hatásai - Stylelife, divat, életmód, stílus
A teafaolaj csodás hatásai
  • Stylelife
Tippek az anyagcseréd felpörgetésére, edzés nélkül - Stylelife, divat, életmód, stílus
Tippek az anyagcseréd felpörgetésére, edzés nélkül
  • Stylelife
Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned
Tippek, hogy formába hozd magad a nyárra!
Túl drága szerelmek - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
Túl drága szerelmek
  • Keresd a nőt!
Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts? - Életérzés, divat, életmód, stílus
Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
  • Életérzés
Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi
  • Keresd a nőt!
Ne veszítsd el a reményt!
Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron
7 gyógynövény a csakrák harmonizálására
A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene
Az alexitímiás emberek, akik érzelmek nélkül élnek
Filmek, melyek megmutatják mit jelent az igaz barátság
Miért fontos annyira az önbizalom?

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek

    A teafaolaj csodás hatásai

    A teafaolaj csodás hatásai

    Tippek az anyagcseréd felpörgetésére, edzés nélkül

    Tippek az anyagcseréd felpörgetésére, edzés nélkül

    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned

    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned

    Tippek, hogy formába hozd magad a nyárra!

    Tippek, hogy formába hozd magad a nyárra!

    9 módja a méregtelenítésnek

    9 módja a méregtelenítésnek

    Reggeli és esti edzés – pro és kontra

    Reggeli és esti edzés – pro és kontra

    Legolvasottabb írások

    Túl drága szerelmek

    Túl drága szerelmek

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

    Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

    Ne veszítsd el a reményt!

    Ne veszítsd el a reményt!

    Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron

    Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron

    7 gyógynövény a csakrák harmonizálására

    7 gyógynövény a csakrák harmonizálására

    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

    Az alexitímiás emberek, akik érzelmek nélkül élnek

    Az alexitímiás emberek, akik érzelmek nélkül élnek

    Filmek, melyek megmutatják mit jelent az igaz barátság

    Filmek, melyek megmutatják mit jelent az igaz barátság


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    STYLEPLUS

    DIVAT&STÍLUS

    SZÉPSÉG

    KERESD A NŐT

    STYLELIFE

    STYLENEWS

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • STYLEPLUS
    • DIVAT&STÍLUS
    • SZÉPSÉG
    • KERESD A NŐT
    • STYLELIFE
    • STYLENEWS
    • MENSTYLE.HU
    • Belépés
    • Regisztráció